Relatii

Strategii eficiente pentru a trata gelozia

sfaturi gelozie

Gelozia este o problema cu care ne confruntam majoritatea dintre noi, intr-o forma sau alta. Tinuta in frau, ea nu ne creaza mari probleme, lucrurile insa se complica in cazul in care ea se transforma intr-o problema majora care ne poate pune in pericol relatia. O poti tine in frau? Evident. Cum? Iata cateva sfaturi:

Discuta cu partenerul: O problema nediscutata, nu va fi niciodata rezolvata. Iar gelozia e o problema, chiar daca la inceput, nu una foarte mare. Poate deveni mare insa in cazul in care nu este adresata. Prin urmare, discuta cu partenerul despre ceea ce simti, despre cazurile in care te face sau te-ar putea face sa simti gelozia, care sunt limitele tale si care sunt solutiile pentru a evita din start asemenea trairi.

Diastrage-ti atentia: Partenerul tau nu va putea fi alaturi de tine in fiecare secunda. De aceea, daca stii ca ai porniri de gelozie atunci cand nu sunteti impreuna, incearca sa iti distragi atentia de la acest sentiment si sa nu te mai gandesti la toate lucrurile „rele” pe care el le-ar putea face. Ocupa-te de tine si de lucrurile care iti plac, de hobby-urile si pasiunile tale personale care iti pot aduce si bucurie in suflet, nefiind doar activitati de distragere a atentiei.

Cultiva intimitatea: Saruta-ti partenerul de fiecare data cand pleaca de acasa, imbratiseaza-l, tine-l de mana atunci cand mergeti pe strada, discuta cu el deschis despre toate gandurile si sentimentele tale, faceti dragoste cat mai des. Incearca sa ii fii cat mai aproape si cultiva in permanenta intimitatea si comunicarea, iubirea si prietenia. Asigura-te ca esti pentru el partenera perfecta si o parte din temerile pe care le ai se vor risipi numaidecat.

Investeste in tine: Gelozia porneste de multe ori de la nesiguranta si neincredere. Prin urmare, pentru a scapa de acest sentiment care iti poate chiar si dauna relatiei, va trebui sa te gandesti si la tine, nu doar la ceea ce face partenerul sau la ceea ce ar putea face el in anumite cazuri. Asigura-te prin urmare ca te afli in cea mai buna forma fizica, ingrijindu-te atat de aspectul exterior cat si de sanatatea trupului. In functie de nevoile tale personale, ocupa-te de lucruri care sa te ajute sa te dezvolti in permanenta intelectual si moral. Alunga-ti temerile, recapatandu-ti increderea de sine.

Tine piept trairilor personale: Daca nici unul din sfaturile de mai sus nu te-a ajutat sa scapi de temerile personale care te conduc pe calea geloziei, incearca sa faci o introspectie pentru a afla de unde pornesc acestea. Care sunt motivele pentru care esti nesigura pe tine? De ce ti-e frica? Lucreaza la acest nivel de indata ce ai aflat raspunsurile de care ai nevoie pentru a elimina sursele nu doar efectele.

Cand e gelozia benefica? Ei bine, nu intotdeauna sentimentele de acest gen sunt si negative. Ele pot fi si pozitive pentru tine atunci cand sunt intemeiate, caz in care te vor pune in alerta. Investigheaza masura in care acestea sunt intemeiate si, daca se dovedesc a fi adevarate, ia tu masurile de rigoare pentru a indrepta situatia. Uneori e nevoie doar de comunicare, alteori de despartire. Alegerea e a ta.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
femei independente

De ce femeile independente sunt partenere ideale

Femeile independente si puternice sunt intotdeauna atragatoare pentru barbatii care isi doresc relatii mature, stabile si serioase. Sigur, vom intalni mereu si barbati cu un puternic simt al controlului si …

Citeste mai departe ›
Relatii
partener introvertit

De ce persoanele introvertite sunt si parteneri buni

Te-ai gandit vreodata cum ar fi sa ai un partener introvertit? Ai un partener introvertit sau ai avut o relatie cu o persoana care se integreaza in aceasta categorie? Ei …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii fericite

Cum sa te protejezi de dezamagiri in dragoste (3)

Am discutat deja in doua randuri despre cateva dintre cele mai bune metode de a te proteja de suferinta din dragoste si de a-ti face viata cat mai usoara atunci …

Citeste mai departe ›
Relatii
cele mai fericite relatii

Cum sa te protejezi de dezamagiri in dragoste (2)

Am discutat in articolul precedent despre cateva dintre cele mai simple si mai sigure metode de a-ti proteja inima si de a te tine la distanta de problemele majore din …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii perfecte

Cum sa te protejezi de dezamagiri in dragoste

Fie ca esti la inceput de relatie, fie ca esti deja angrenata intr-o relatie de lunga durata, pericolele pandesc la fiecare pas. Putini sunt cei care pot spune ca nu …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii pozitive

Cum sa afli daca relatia actuala este buna pentru tine

Majoritatea dintre noi ne dorim relatii de lunga durata fericite si pline de impliniri, nu toti insa avem si sansa de a ne gasi parteneri care sa ni se potriveasca …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Love talked about can be easily turned aside, but love demonstrated is irresistible.'
    ~ W Stanley Mooneyham
  • 'I have been astonished that men could die martyrs for their religion - I have shudder'd at it. I shudder no more.
    I could be martyr'd for my religion. Love is my religion.
    And I could die for that. I could die for you.'
    ~ John Keats
  • 'Love is an energy which exists of itself. It is its own value.'
    ~ Thornton Wilder

Cautare in articole

Cele mai recente articole

femei independente

De ce femeile independente sunt partenere ideale

Femeile independente si puternice sunt intotdeauna atragatoare pentru barbatii care isi doresc relatii mature, stabile si serioase. Sigur, vom intalni mereu si barbati cu un puternic simt al controlului si …

Citeste mai departe ›
partener introvertit

De ce persoanele introvertite sunt si parteneri buni

Te-ai gandit vreodata cum ar fi sa ai un partener introvertit? Ai un partener introvertit sau ai avut o relatie cu o persoana care se integreaza in aceasta categorie? Ei …

Citeste mai departe ›
relatii fericite

Cum sa te protejezi de dezamagiri in dragoste (3)

Am discutat deja in doua randuri despre cateva dintre cele mai bune metode de a te proteja de suferinta din dragoste si de a-ti face viata cat mai usoara atunci …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.