Relatii

Strategii eficiente pentru a trata gelozia

sfaturi gelozie

Gelozia este o problema cu care ne confruntam majoritatea dintre noi, intr-o forma sau alta. Tinuta in frau, ea nu ne creaza mari probleme, lucrurile insa se complica in cazul in care ea se transforma intr-o problema majora care ne poate pune in pericol relatia. O poti tine in frau? Evident. Cum? Iata cateva sfaturi:

Discuta cu partenerul: O problema nediscutata, nu va fi niciodata rezolvata. Iar gelozia e o problema, chiar daca la inceput, nu una foarte mare. Poate deveni mare insa in cazul in care nu este adresata. Prin urmare, discuta cu partenerul despre ceea ce simti, despre cazurile in care te face sau te-ar putea face sa simti gelozia, care sunt limitele tale si care sunt solutiile pentru a evita din start asemenea trairi.

Diastrage-ti atentia: Partenerul tau nu va putea fi alaturi de tine in fiecare secunda. De aceea, daca stii ca ai porniri de gelozie atunci cand nu sunteti impreuna, incearca sa iti distragi atentia de la acest sentiment si sa nu te mai gandesti la toate lucrurile „rele” pe care el le-ar putea face. Ocupa-te de tine si de lucrurile care iti plac, de hobby-urile si pasiunile tale personale care iti pot aduce si bucurie in suflet, nefiind doar activitati de distragere a atentiei.

Cultiva intimitatea: Saruta-ti partenerul de fiecare data cand pleaca de acasa, imbratiseaza-l, tine-l de mana atunci cand mergeti pe strada, discuta cu el deschis despre toate gandurile si sentimentele tale, faceti dragoste cat mai des. Incearca sa ii fii cat mai aproape si cultiva in permanenta intimitatea si comunicarea, iubirea si prietenia. Asigura-te ca esti pentru el partenera perfecta si o parte din temerile pe care le ai se vor risipi numaidecat.

Investeste in tine: Gelozia porneste de multe ori de la nesiguranta si neincredere. Prin urmare, pentru a scapa de acest sentiment care iti poate chiar si dauna relatiei, va trebui sa te gandesti si la tine, nu doar la ceea ce face partenerul sau la ceea ce ar putea face el in anumite cazuri. Asigura-te prin urmare ca te afli in cea mai buna forma fizica, ingrijindu-te atat de aspectul exterior cat si de sanatatea trupului. In functie de nevoile tale personale, ocupa-te de lucruri care sa te ajute sa te dezvolti in permanenta intelectual si moral. Alunga-ti temerile, recapatandu-ti increderea de sine.

Tine piept trairilor personale: Daca nici unul din sfaturile de mai sus nu te-a ajutat sa scapi de temerile personale care te conduc pe calea geloziei, incearca sa faci o introspectie pentru a afla de unde pornesc acestea. Care sunt motivele pentru care esti nesigura pe tine? De ce ti-e frica? Lucreaza la acest nivel de indata ce ai aflat raspunsurile de care ai nevoie pentru a elimina sursele nu doar efectele.

Cand e gelozia benefica? Ei bine, nu intotdeauna sentimentele de acest gen sunt si negative. Ele pot fi si pozitive pentru tine atunci cand sunt intemeiate, caz in care te vor pune in alerta. Investigheaza masura in care acestea sunt intemeiate si, daca se dovedesc a fi adevarate, ia tu masurile de rigoare pentru a indrepta situatia. Uneori e nevoie doar de comunicare, alteori de despartire. Alegerea e a ta.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
sfaturi despartiri

4 lucruri pe care nu trebuie sa le faci dupa o despartire

Fiecare om face fata in mod diferit unei despartiri. Cu siguranta insa, pentru nimeni, nu e usor sa treaca cu bine peste un asemenea moment, mai ales in cazul in …

Citeste mai departe ›
Relatii
semne relatie serioasa

Dovezi simple ca partenerul tau e serios

Cu totii incepem relatii noi inarmati cu foarte putina rabdare dar cu mari asteptari. Iar uneori, in pasiunea primelor luni, trecem cu vederea o multime de lucruri care de altfel …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturi negative relatii

3 lucruri aparent negative intr-o relatie

In cazul in care vei cere sfatul celor din jur, vei descoperi aproape imediat faptul ca toti sunt experti in relatii. Toti stiu ce e mai bine pentru tine, ce …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii fericite

Secrete simple ale fericirii, pentru cupluri

Ne putem gasi fericirea in multe feluri si in diverse locuri, alaturi de persoane diferite. Trebuie sa stii ce anume iti doresti pentru a fi fericita si in acelasi timp …

Citeste mai departe ›
Relatii
rutina in relatie

Metode de a va reconecta dupa ani si ani impreuna

Majoritatea oamenilor isi doresc relatii stabile, de lunga durata, fericite. De cele mai multe ori insa, imediat dupa ce considera ca si-au gasit partenerul perfect, ignora faptul ca o relatie …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii dificile

Metode simple de a ruina o relatie inca de la inceput

Cu totii ne dorim relatii stabile, de lunga durata si fericite. Relatii care sa ne ajute sa ne pastram echilibrul, oferindu-ne in acelasi timp echilibru si stabilitate. E nevoie de …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Soul meets soul on lover's lips.'
    ~ Percy Bysshe Shelly
  • 'A successful marriage requires falling in love many times, always with the same person.'
    ~ Mignon McLaughlin
  • 'It is impossible to repent of love. The sin of love does not exist.'
    ~ Muriel Spark

Cautare in articole

Cele mai recente articole

dragoste la prima vedere

Prima intalnire: fa-l sa se indragosteasca de tine imediat! (2)

Stim cu totii cat de importanta este o prima intalnire atunci cand vrei sa construiesti o relatie de durata. Conteaza in primul rand felul in care relationezi cu partenerul, daca …

Citeste mai departe ›
prima intalnire

Prima intalnire: fa-l sa se indragosteasca de tine imediat!

O prima intanire cu un barbat e o ocazie prfecta de a-ti exersa calitatile conversationale, de a-ti largi orizonturile si evident, poate cel mai important lucru, de a pune bazele …

Citeste mai departe ›
sfaturi despartiri

4 lucruri pe care nu trebuie sa le faci dupa o despartire

Fiecare om face fata in mod diferit unei despartiri. Cu siguranta insa, pentru nimeni, nu e usor sa treaca cu bine peste un asemenea moment, mai ales in cazul in …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.