Relatii

Sfaturi simple pentru o suferință cât mai scurtă după despărțire

suferinta despartirii

Majoritatea dintre noi am trecut, și nu doar o dată, prin despărțiri dureroase. Timpul care a trecut din momentul despărțirii și până la regăsirea echilibrului a fost diferit, de la om la om. Felul în care am suferit a fost și el diferit, numitorul comun rămâne însă faptul că dacă ai răbdare, lucrurile se vor așeza și vei reuși să treci peste această perioadă. Iată și câteva sfaturi care te vor ajuta să o faci mai ușor și, de ce nu, mai repede.

Alocă-ți timpul de care ai nevoie pentru a suferi

Orice suferință trebuie acceptată ca atare și trebuie conștientizată. Conștientizează însă și faptul că nimic nu trece de la sine, de la o zi la alta, ca ai nevoie de timp pentru a trece peste probleme. Petrece însă această perioadă de timp așa cum știi tu că e mai bine pentru tine și nu așa cum îți spun alții că ar trebui. Și mai ales, nu încerca să îți suprimi sentimentele chiar dacă fiind negative, ele te fac să suferi și mai mult. Pentru a te descărca emoțional trebuie să lași aceste sentimente să iasă la iveală.

Reconectează-te cu tine însuți

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face atunci când suferi, este să începi să îți acorzi din ce în ce mai multă atenție. Reînvie hobby-uri și pasiuni din trecut, descoperă noi activități care să te scoată din rutină, fă tot ce poți pentru a-ți regăsi bucuria de a trăi prin o atitudine cât se poate de hedonistică.

Nu te teme să ceri ajutor dacă ai nevoie

Prietenii, familia, psihologii, sunt toți persoane care te pot ajuta să treci mai ușor și mai repede prin suferința unei despărțiri. Conexiunea umană este esențială într-o asemenea perioadă nu prin expertiza pe care ceilalți ți-o pot oferi fie din proprie experiență ori din calificarea profesional ci mai degrabă prin însăși susținerea morală și emoțională pe care aceasta ți-o poate oferi. Din punct de vedere al relațiilor se poate spune că ești din nou singură. Asta nu înseamnă însă că trebuie să accepți o cvasi-singurătate. Ai nevoie de oameni.

Timpul, într-adevăr vindecă orice rană

Chiar dacă la început, imediat după o despărțire ai impresia că nu vei reuși niciodată să uiți persoana iubită, trebuie să fii conștientă că în timp, dacă ai răbdare, o vei face. Și, e bine să pornești la drum asigurându-te în fiecare zi de acest adevăr: timpul vindecă orice rană. Iar asta e o siguranță care îți poate oferi un plus de optimism.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii
esec in relatii

De ce eșuează relațiile?

Sentimentele resimțite atunci când o relație ajunge la sfârșit sunt de cele mai multe ori negative. Important este să ne străduim să trecem peste ele dar mai ales, să învățăm …

Citeste mai departe ›
Relatii
limitele onestitatii

Limitele onestității în relațiile interumane

Avem nevoie de relații cu cei din jurul nostru și într-o mare măsură depindem de calitatea acestor relații pentru a putea funcționa ca animale sociale în societatea pe care am …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii toxice

Câteva lecții simple despre relațiile toxice

Cu toții pornim la drum într-o relație cu mari așteptări care uneori se pot transforma în mari dezamăgiri. Iar dezamăgirile cele mai mari nu sunt create de incompatibilitate ori de …

Citeste mai departe ›
Relatii
partenera ideala

Cum să devii o parteneră mai generoasă, mai bună

O relație, chiar dacă este bazată pe cea mai pură și mai sinceră  iubire, are nevoie de multe alte lucruri pentru a funcționa pe termen lung. E nevoie în primul …

Citeste mai departe ›
Relatii
dragoste si casnicie

Reîndrăgostește-te de partener în 4 pași simpli

Una dintre problemele cu care se confruntă majoritatea cuplurilor de cursă lungă, este cea a pierderii chimiei de la început și intrarea într-o rutină care deși nu e neapărat negativă, …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii la distanta

Cum faci o relație la distanță să funcționeze?

Relațiile la distanță sunt mereu o problemă și asta pentru că gradul de îndoială și neîncredere este semnificativ mai mare decât în cazul unei relații normale. Se întâmplă acest lucru …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Love doesn't just sit there, like a stone; it has to be made, like bread, remade all the time, made new.'
    ~ Ursula K Le Guin
  • 'True love cannot be found where it truly does not exist,
    Nor can it be hidden where it truly does.'
    ~ Anonymous
  • 'To keep your marriage brimming,
    With love in the loving cup,
    Whenever you're wrong, admit it;
    Whenever you're right, shut up.'
    ~ Ogden Nash

Cautare in articole

Cele mai recente articole

esec in relatii

De ce eșuează relațiile?

Sentimentele resimțite atunci când o relație ajunge la sfârșit sunt de cele mai multe ori negative. Important este să ne străduim să trecem peste ele dar mai ales, să învățăm …

Citeste mai departe ›
limitele onestitatii

Limitele onestității în relațiile interumane

Avem nevoie de relații cu cei din jurul nostru și într-o mare măsură depindem de calitatea acestor relații pentru a putea funcționa ca animale sociale în societatea pe care am …

Citeste mai departe ›
relatii toxice

Câteva lecții simple despre relațiile toxice

Cu toții pornim la drum într-o relație cu mari așteptări care uneori se pot transforma în mari dezamăgiri. Iar dezamăgirile cele mai mari nu sunt create de incompatibilitate ori de …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.