Relatii

Sfaturi simple pentru o suferință cât mai scurtă după despărțire

suferinta despartirii

Majoritatea dintre noi am trecut, și nu doar o dată, prin despărțiri dureroase. Timpul care a trecut din momentul despărțirii și până la regăsirea echilibrului a fost diferit, de la om la om. Felul în care am suferit a fost și el diferit, numitorul comun rămâne însă faptul că dacă ai răbdare, lucrurile se vor așeza și vei reuși să treci peste această perioadă. Iată și câteva sfaturi care te vor ajuta să o faci mai ușor și, de ce nu, mai repede.

Alocă-ți timpul de care ai nevoie pentru a suferi

Orice suferință trebuie acceptată ca atare și trebuie conștientizată. Conștientizează însă și faptul că nimic nu trece de la sine, de la o zi la alta, ca ai nevoie de timp pentru a trece peste probleme. Petrece însă această perioadă de timp așa cum știi tu că e mai bine pentru tine și nu așa cum îți spun alții că ar trebui. Și mai ales, nu încerca să îți suprimi sentimentele chiar dacă fiind negative, ele te fac să suferi și mai mult. Pentru a te descărca emoțional trebuie să lași aceste sentimente să iasă la iveală.

Reconectează-te cu tine însuți

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face atunci când suferi, este să începi să îți acorzi din ce în ce mai multă atenție. Reînvie hobby-uri și pasiuni din trecut, descoperă noi activități care să te scoată din rutină, fă tot ce poți pentru a-ți regăsi bucuria de a trăi prin o atitudine cât se poate de hedonistică.

Nu te teme să ceri ajutor dacă ai nevoie

Prietenii, familia, psihologii, sunt toți persoane care te pot ajuta să treci mai ușor și mai repede prin suferința unei despărțiri. Conexiunea umană este esențială într-o asemenea perioadă nu prin expertiza pe care ceilalți ți-o pot oferi fie din proprie experiență ori din calificarea profesional ci mai degrabă prin însăși susținerea morală și emoțională pe care aceasta ți-o poate oferi. Din punct de vedere al relațiilor se poate spune că ești din nou singură. Asta nu înseamnă însă că trebuie să accepți o cvasi-singurătate. Ai nevoie de oameni.

Timpul, într-adevăr vindecă orice rană

Chiar dacă la început, imediat după o despărțire ai impresia că nu vei reuși niciodată să uiți persoana iubită, trebuie să fii conștientă că în timp, dacă ai răbdare, o vei face. Și, e bine să pornești la drum asigurându-te în fiecare zi de acest adevăr: timpul vindecă orice rană. Iar asta e o siguranță care îți poate oferi un plus de optimism.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii
rutina in relatie

Ce să faceți împreună atunci când ești plictisită

Cuplurile care stau împreună, știu despre ce vorbim. Rutinele de zi cu zi au tendința de a ne plictisi la un moment dat, pe măsură ce „noul” devine din ce …

Citeste mai departe ›
Relatii
cuopluri cu probleme

Primii pași concreți în terapia de cuplu

Multe cupluri se confruntă cu probleme, unii aleg să le ignore, alții cedează în fața lor în vreme ce cuplurile de succes, învață să le rezolve singuri sau ajutați de …

Citeste mai departe ›
Relatii
despartire si reimpacare

Ce trebuie să iei în considerare înainte de a te împăca cu fostul

Oamenii sunt imperfecți, implicit și relațiile dintre ei. Unele ajung să se destrame și, chiar dacă despărțirile dor, din fiecare astfel de eveniment învățăm ceva nou. Învățăm ceva nou despre …

Citeste mai departe ›
Relatii
iubire pe viata

Sfaturi pentru a menține dragostea vie pe termen lung

Ca orice tip de relație, și cele romantice se pot eroda în timp, atunci când nu sunt întreținute prin suport și efort continuu. Menținerea vie a dragostei de la început, …

Citeste mai departe ›
Relatii
parteneri in relatii toxice

Semne că ai putea fi chiar tu personajul toxic în relație

Am discutat în nenumărate rânduri despre relațiile toxice și despre felul în care acestea ne afectează din toate punctele de vedere. Am făcut-o însă de fiecare dată din perspectiva victimei, …

Citeste mai departe ›
Relatii
munca de acasa in cuplu

Cum să eviți certurile atunci când lucrați amândoi de acasă

Perioada de carantină s-a încheiat însă nu și problemele cauzate de pandemia de Covid-19, motiv pentru care, multe companii au decis să prelungească pe termen indefinit munca de la domiciliu. …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'A fastidious person in the throes of love is a rich source of mirth.'
    ~ Martha Duffy
  • 'Love doesn't just sit there, like a stone; it has to be made, like bread, remade all the time, made new.'
    ~ Ursula K Le Guin
  • 'What lies behind us, and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.'
    ~ Ralph Waldo Emerson

Cautare in articole

Cele mai recente articole

rutina in relatie

Ce să faceți împreună atunci când ești plictisită

Cuplurile care stau împreună, știu despre ce vorbim. Rutinele de zi cu zi au tendința de a ne plictisi la un moment dat, pe măsură ce „noul” devine din ce …

Citeste mai departe ›
intalniri online

Te-a abordat pe Internet? Când merită să îi acorzi o șansă?

Întâlnirile romantice, felul în care socializăm și ne facem noi prieteni, toate aceste lucruri s-au schimbat semnificativ în ultimul deceniu. Am putea spune clar că din punct de vedere al …

Citeste mai departe ›
cuopluri cu probleme

Primii pași concreți în terapia de cuplu

Multe cupluri se confruntă cu probleme, unii aleg să le ignore, alții cedează în fața lor în vreme ce cuplurile de succes, învață să le rezolve singuri sau ajutați de …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro
case-smart.ro


Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.