Relatii

Secretul unei relatii fericite pe termen lung

Detaseaza-te de visul hollywood-ian in care l-ai intalnit pe cel ales, unicul si singurul cavaler pe cal alb, si ca apoi te poti culca pe-o ureche si vei trai pana la adanci batraneti in fericire si armonie alaturi de printul tau. Aceasta versiune romantica a iubirii si relatiei exista doar in povesti, cantece de dragoste si filme. In viata reala, lucrurile functioneaza altfel. Daca vrei sa traiesti alaturi de partenerul tau „pana cand moartea va va desparti” si in viata reala si sa ai o relatie fericita, atunci trebuie sa iei in considerare anumiti factori si sa respecti niste reguli.

Perechile care au trait impreuna cel putin 25 de ani considera ca cel mai important factor al fericirii lor capacitatea de-a rezolva problemele impreuna. La durata lunga a unei relatii contribuie de asemenea si capacitatea celor 2 parteneri de-a se simti bine impreuna si de-a putea privi cu umor aceleasi experiente.  Dorinta de-a merge pe acelasi drum mareste sansele de durabilitate.

Factori precum umorul, consensul la aceleasi intrebari, aprobarea reciproca, doza mare de empatie si dispozitia de-ati asculta partenerul au efect pozitiv in combaterea conflictelor. Si ritualurile zilnice in cuplu, adica activitatile repetitive in doi, construiesc un zid protector impotriva conflictelor.

E drept ca si extremele se atrag, dar pentru o relatie fericita de durata este decisiv ca cei doi parteneri sa fie pe aceeasi lungime de unda in majoritatea domeniilor (trasaturi de personalitate sau caracter, precum constientizarea, punctualitatea sau sinceritatea), a scarii de valori, preferintelor sau intereselor. Pe scurt: cu cat sunt mai asemanatori doi oameni, cu cat e mai concordanta atitutidinea vis-a-vis de viata, cu atat mai mic e potentialul conflictelor si mai mari sansele pentru o relatie armonioasa. Logic, nu?

Atentie! O iubire de lunga durata presupune si multa munca. Ceea ce inseamna ca trebuie sa acorzi atentie constanta celuilalt, daca vrei sa pastrezi relatia in viata.

Pentru a-ti consolida relatia sau pentru a o reinoi mereu poti sa folosesti „efectul iti mai aduci aminte”. Rememoreaza impreuna cu partenerul experiente pozitive petrecute impreuna. Vorbiti despre concedii, petreceri, uitati-va la poze din trecut. Pastreaza si mentine ritualurile de zi cu zi, de exemplu plimbarea, somnul de dupa-amiaza sau gatitul impreuna. Complimenteaza-ti si lauda-ti partenerul. Daca se simte bine, va avea efect de boomerang pozitiv si asupra ta. E suficient si un gest mic precum o atingere usoara cu mana sau o mangaiere. Aprecierea celuilalt este un mesaj puternic de iubire si consolideaza relatia. Poate ca trebuie sa cauti din nou partile bune pe care le-ai pierdut din vedere dupa multi ani in care probabil ai fost mai mult concentrata la partile care te deranjeaza.

Discuta cu partenerul despre sentimente si ganduri care te misca. O relatie traieste si prin schimb reciproc. Daca acesta nu mai exista, poti considera ca traiesti alaturi de el, precum sinele paralele ale unei cai ferate. Nu putini sunt cei care se simt singuri in ciuda faptului ca se afla intr-o relatie. Dezvoltati impreuna planuri pentru o petrecere, o redecorare a vechii locuinte, un concediu sau o calatorie impreuna. Scopurile comune intaresc sentimentul de apartenenta. Discuta cu partenerul ce te deranjeaza sau enerveaza la el si lucrurile care sunt importante pentru tine. Nemultumirea si resentimentele nu pot exista in acelasi timp cu iubirea. Daca ai un acces de manie, nu poti sa fii furioasa si sa-ti accepti partenerul cum e, sau sa-ti exprimi dorintele in acelasi timp

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
partenera toxică

Semne că tu ești partenerul toxic în relație

Am discutat în nenumărate rânduri despre ce anume înseamnă o relație toxică și cum să te ferești de partenerii abuzivi, manipulatori, cei dominați de nevoia constantă de a fi în …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii fericite

Metode simple de a-ți îmbunătăți relația

Nicio relație nu e la fel cu alta, așa cum nici doi oameni nu pot fi identici. Sunt însă lucruri pe care le putem considera oarecum universal valabile în ceea …

Citeste mai departe ›
Relatii
partener pasiv-agresiv

Cum să discuți cu persoanele pasiv-agresive

Atitudinea pasiv-agresivă împiedică procesul de comunicare dar și rezolvarea problemelor pe care cel în cauză, refuză să le accepte. Poți discuta cu o asemenea persoană? Poți ajunge la un echilibru? …

Citeste mai departe ›
Relatii
partener nepotrivit

Tipuri de parteneri pe care trebuie să îi eviți

Singurătatea nu trebuie privită ca pe cel mai rău lucru care ți s-a putut întâmpla. Infinit mai rea este o relație nesănătoasă, dezechilibrată, abuzivă, una care să te secătuiască de …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatie pe viata

4 calități pe care să le cauți la un partener pe viață

Hai să începem prin a remarca mica mare diferență din titlu. Deși, de multe ori ne referim la partenerul de viață, de această dată, vom încerca să extindem acest concept …

Citeste mai departe ›
Relatii
tiparul relatiilor abuzive

Cum să ieși din cercul vicios al relațiilor nesănătoase

Mulți oameni au parte de relații dezechilibrate sau abuzive, relații nefericite, experiențe pe care le repetă iar și iar ca într-un cerc vicios din care nu pot ieși. Aparent. Pentru …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'To love and be loved is to feel the sun from both sides.'
    ~ David Viscott
  • 'Soul meets soul on lover's lips.'
    ~ Percy Bysshe Shelly
  • 'What lies behind us, and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.'
    ~ Ralph Waldo Emerson

Cautare in articole

Cele mai recente articole

calea catre divort

4 lucruri care pot duce, în timp, la divorț

O căsnicie nu e niciodată un drum lin, lipsit de obstacole. Ba chiar dimpotrivă, nenumărate obstacole și intersecții apar pe parcurs, neînțelegeri și probleme care pot pune bețe în roate …

Citeste mai departe ›
minciuni intalniri

Minciuni pe care e în regulă să le spui la prima întâlnire

E bine ca orice relație să înceapă deschis, cu adevăruri, de aceea sinceritatea e o cerință absolută. Pentru a începe însă, uneori trebuie și să învățăm să ne „vindem pielea” …

Citeste mai departe ›
partenera toxică

Semne că tu ești partenerul toxic în relație

Am discutat în nenumărate rânduri despre ce anume înseamnă o relație toxică și cum să te ferești de partenerii abuzivi, manipulatori, cei dominați de nevoia constantă de a fi în …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


vivre.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.