Relatii

Problemele pe care anxietatea le cauzeaza unei relatii

anxietate relatie

Anxietatea este una dintre problemele majore ale lumii in care traim. Foarte multi oameni trec in ziua de azi prin stari de anxietate, stari care le unii se manifesta mai puternic decat la ceilalti. Mai mult, sunt o multime de oameni care se confrunta cu aceasta problema ani la rand, fara sa reuseasca sa se elibereze. Cum afecteaza anxietatea o relatie? Iata cateva exemple:

Anxietatea nu va lasa sa va bucurati de viata

A fi fericit alaturi de partener presupune ca amandoi sa va bucurati de clipele petrecute impreuna. Sa faceti lucruri placute, sa radeti impreuna, sa comunicati si sa va umpleti de emotii pozitive. Cum afecteaza anxietatea in acest aspect? Ei bine, pentru a te putea bucura cu adevarat de viata, trebuie sa te simti in siguranta. Persoanele anxioase simt in schimb teama. O teama continua care pune presiune atat pe ei insisi cat si pe parteneri si implicit pe relatii.

Anxietatea te face sa fii egoista

Ai parte de griji si frici continue care te fac fara sa iti dai seama, sa te concentrezi mult prea mult pe tine insuti si pe nevoile tale imediate, uitand ca ai alaturi un partener care simte, si are larandul sau nevoi. De asemenea, aceasta nesiguranta iti va diminua increderea pe care o ai in partener. Increderea este un element de baza al oricarei relatii. In lipsa acesteia, viata de cuplu se deterioreaza exponential iar in timp, relatia se va incheia.

Anxietatea erodeaza conexiunea emotionala

Atunci cand esti ingrijorata in permanenta de ce anume va avea sa se intample „maine”, esti putin spre deloc conectata la prezent. Din pacate, atat tu cat si partenerul aveti nevoi si acum nu doar maine. Relatia exista in prezent, nu e doar o posibilitate de viitor. E normal sa te gandesti si la ziua de maine dar in acelasi timp trebuie sa te gandesti si la prezent.

Ce poti face pentru a preveni sau rezolva aceste probleme?

Ei bine, pe langa ajutorul de specialitate pe care trebuie sa il cauti in cazul in care nu gasesti singura drumul de a depasi aceasta stare, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa discuti sincer cu partenerul despre ceea ce simti. Poti incerca si metode de a te relaxa, fie impreuna fie de una singura, facand sport, meditatie sau orice alta activitate care te binedispune. Si stresul este unuldintre factorii care contribuie la instalarea anxietatii iar eliminandu-l poti face un prim pas catre recuperare. E important insa sa recunosti ca exista o problema si sa cauti calea catre redobandirea echilibrului.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii
relatii pe termen lung

Modalitati simple de a pastra pasiunea vie

Stim cu totii ca relatiile, dupa o perioada, evolueaza si trec intr-o noua etapa, una in care pasiunea este inlocuita de alte sentimente care ne ajuta sa o pastram vie …

Citeste mai departe ›
Relatii
partener gelos

Semne clare ca ai un partener gelos

In cazul in care ai un partener gelos, probabil ca nu iti vei da seama de acest lucru inca de la inceput, majoritatea celor care au astfel de probleme fiind …

Citeste mai departe ›
Relatii
atitudine pozitiva

Modalitati simple de a invita iubirea in viata ta

Nu e nciodata usor sa iti gasesti persoana potrivita, partenerul cu care sa te intelegi perfect si care sa aduca doar lucruri pozitive in viata ta. Este insa adevarat ca …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturi despartiri

Cum sa iti revii cel mai repede dupa o relatie esuata

Nu e niciodata simplu sa te pui din nou pe picioare dupa un esec major in viata. Nu se va intampla nici atunci cand acest esec presupune o despartire neasteptata, …

Citeste mai departe ›
Relatii
dragoste la inceput

Cand stii ca ai inceput sa te indragostesti?

Nicio relatie nu e la fel ca si celelalte. Unele pornesc cu sentimente puternice care se transforma in iubire, altele pornesc din curiozitate, sentimentele aparand pe parcurs in vreme ce …

Citeste mai departe ›
Relatii
compatibilitate in relatii

Cu ce trebuie sa fiti de acord pentru ca relatia sa functioneze

Sunt multe lucruri importante in economia unei relatii. E nevoie de deschidere, de comunicare si de incredere printre altele dar parca nimic nu e mai important decat faptul de a …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Soul meets soul on lover's lips.'
    ~ Percy Bysshe Shelly
  • 'Love is like war,
    Easy to begin but hard to end.'
    ~ Anonymous
  • 'Love is an act of endless forgiveness, a tender look which becomes a habit.'
    ~ Peter Ustinov

Cautare in articole

Cele mai recente articole

dovezi de iubire

Metode simple de a-i arata sotului ca il iubesti

Luna de miere s-a incheiat poate doar ieri, poate in urma cu zece ani. Ceea ce conteaza, pentru a mentine flacara aprinsa, este sa nu renuntati niciodata la a va …

Citeste mai departe ›
relatii pe termen lung

Modalitati simple de a pastra pasiunea vie

Stim cu totii ca relatiile, dupa o perioada, evolueaza si trec intr-o noua etapa, una in care pasiunea este inlocuita de alte sentimente care ne ajuta sa o pastram vie …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


evomag.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.