Relatii

Metode simple de a evita sa fii dependenta de partener

codependenta in relatie

Relatiile moderne, in mod special cele echilibrate si fericite, sunt construite de oameni care pornesc la drum de pe picior de egalitate si continua ca si parteneri egali. Persoanele codependente pe de alta parte, chiar daca se pot bucura la randul lor de un oarecare echilibru, pot avea de suferit pe termen lung, pe masura ce aceasta dependenta de partener va stirbi increderea de sine, autonomia personala si respectul de sine. In plus, unei persoane dependente ii va fi foarte greu sa iasa dintr-o relatie abuziva.

Cum poti evita sa fii dependenta de partener? Iata cateva solutii simple:

Fii responsabila

E nevoie de maturitate pentru a putea construi o relatie de lunga durata iar unul dintre cele mai importante aspecte ale maturitatii este responsabilitatea. Asuma-ti responsabilitatea pentru propriile actiuni si fii mereu constienta de rolul tau in relatie, de atuurile proprii, de toate lucrurile pe care le poti oferi partenerului.

Concentreaza-te pe interesele proprii

Orice anume ti-ar place sa faci, oricare ar fi hobby-urile tale, e important sa nu renunti niciodata la ele pentru ca ele nu doar te definesc ca persoana ci te ajuta si sa continui dezvoltarea personala. Evolutia este extrem de importanta in special pentru increderea de sine.

Invata sa comunici eficient

Partenerul nu va stii niciodata cu adevarat ce anume iti doresti daca nu ii poti comunica aceste lucruri ori daca eviti sa o faci dintr-un motiv sau altul. Comunicarea este esentiala si mai ales, comunicarea sincera, directa.

Invata sa spui nu

Relatiile abuzive incep si ele, de multe ori, ca orice relatie normala, dintre doi oameni care se indragostesc unul de celalalt. Problemele apar insa atunci cand dorintele celor doi nu sunt in echilibru si cand unul dintre ei nu stie sa isi impuna propriile limite ori sa spuna nu. Poate ca prima data iti va fi greu insa trebuie sa fii constienta ca, cu fiecare „nu” pe care eviti sa il spui atunci cand nevoile partenerului nu corespund cu valorile tale morale sau te scot din sfera de siguranta si echilibru, faci cate un pas catre o relatie abuziva.

Nu renunta la prieteni

In cazul in care relatia cu partenerul de viata va incepe sa scartaie, ai nevoie de o retea de suport iar pe langa membri cei mai apropiati ai familiei, un rol important in aceasta ecuatie il joaca grupul de prieteni. Ei te pot ajuta sa treci peste probleme dar si sa te sustina in cazul in care trebuie sa iei decizii majore.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii
relatii pe termen lung

Modalitati simple de a pastra pasiunea vie

Stim cu totii ca relatiile, dupa o perioada, evolueaza si trec intr-o noua etapa, una in care pasiunea este inlocuita de alte sentimente care ne ajuta sa o pastram vie …

Citeste mai departe ›
Relatii
partener gelos

Semne clare ca ai un partener gelos

In cazul in care ai un partener gelos, probabil ca nu iti vei da seama de acest lucru inca de la inceput, majoritatea celor care au astfel de probleme fiind …

Citeste mai departe ›
Relatii
atitudine pozitiva

Modalitati simple de a invita iubirea in viata ta

Nu e nciodata usor sa iti gasesti persoana potrivita, partenerul cu care sa te intelegi perfect si care sa aduca doar lucruri pozitive in viata ta. Este insa adevarat ca …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturi despartiri

Cum sa iti revii cel mai repede dupa o relatie esuata

Nu e niciodata simplu sa te pui din nou pe picioare dupa un esec major in viata. Nu se va intampla nici atunci cand acest esec presupune o despartire neasteptata, …

Citeste mai departe ›
Relatii
dragoste la inceput

Cand stii ca ai inceput sa te indragostesti?

Nicio relatie nu e la fel ca si celelalte. Unele pornesc cu sentimente puternice care se transforma in iubire, altele pornesc din curiozitate, sentimentele aparand pe parcurs in vreme ce …

Citeste mai departe ›
Relatii
compatibilitate in relatii

Cu ce trebuie sa fiti de acord pentru ca relatia sa functioneze

Sunt multe lucruri importante in economia unei relatii. E nevoie de deschidere, de comunicare si de incredere printre altele dar parca nimic nu e mai important decat faptul de a …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Life without love is like a tree
    Without blossom and fruit.'
    ~ Kahlil Gibran
  • 'Love vanquishes time. To lovers, a moment can be eternity, eternity can be the tick of a clock.'
    ~ Mary Parrish
  • 'To love and be loved is to feel the sun from both sides.'
    ~ David Viscott

Cautare in articole

Cele mai recente articole

dovezi de iubire

Metode simple de a-i arata sotului ca il iubesti

Luna de miere s-a incheiat poate doar ieri, poate in urma cu zece ani. Ceea ce conteaza, pentru a mentine flacara aprinsa, este sa nu renuntati niciodata la a va …

Citeste mai departe ›
relatii pe termen lung

Modalitati simple de a pastra pasiunea vie

Stim cu totii ca relatiile, dupa o perioada, evolueaza si trec intr-o noua etapa, una in care pasiunea este inlocuita de alte sentimente care ne ajuta sa o pastram vie …

Citeste mai departe ›
intalniri la 30 de ani

De ce, dupa 30 de ani, intalnirile sunt mai satisfacatoare

Te-ai intrebat vreodata de ce relatiile din adolescenta sunt de obice mai putin trainice decat cele de la maturitate? Ori, de ce intalnirile din perioada adolescentei si pana spre varsta …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


vivre.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.