Relatii

Metode simple de a evita sa fii dependenta de partener

codependenta in relatie

Relatiile moderne, in mod special cele echilibrate si fericite, sunt construite de oameni care pornesc la drum de pe picior de egalitate si continua ca si parteneri egali. Persoanele codependente pe de alta parte, chiar daca se pot bucura la randul lor de un oarecare echilibru, pot avea de suferit pe termen lung, pe masura ce aceasta dependenta de partener va stirbi increderea de sine, autonomia personala si respectul de sine. In plus, unei persoane dependente ii va fi foarte greu sa iasa dintr-o relatie abuziva.

Cum poti evita sa fii dependenta de partener? Iata cateva solutii simple:

Fii responsabila

E nevoie de maturitate pentru a putea construi o relatie de lunga durata iar unul dintre cele mai importante aspecte ale maturitatii este responsabilitatea. Asuma-ti responsabilitatea pentru propriile actiuni si fii mereu constienta de rolul tau in relatie, de atuurile proprii, de toate lucrurile pe care le poti oferi partenerului.

Concentreaza-te pe interesele proprii

Orice anume ti-ar place sa faci, oricare ar fi hobby-urile tale, e important sa nu renunti niciodata la ele pentru ca ele nu doar te definesc ca persoana ci te ajuta si sa continui dezvoltarea personala. Evolutia este extrem de importanta in special pentru increderea de sine.

Invata sa comunici eficient

Partenerul nu va stii niciodata cu adevarat ce anume iti doresti daca nu ii poti comunica aceste lucruri ori daca eviti sa o faci dintr-un motiv sau altul. Comunicarea este esentiala si mai ales, comunicarea sincera, directa.

Invata sa spui nu

Relatiile abuzive incep si ele, de multe ori, ca orice relatie normala, dintre doi oameni care se indragostesc unul de celalalt. Problemele apar insa atunci cand dorintele celor doi nu sunt in echilibru si cand unul dintre ei nu stie sa isi impuna propriile limite ori sa spuna nu. Poate ca prima data iti va fi greu insa trebuie sa fii constienta ca, cu fiecare „nu” pe care eviti sa il spui atunci cand nevoile partenerului nu corespund cu valorile tale morale sau te scot din sfera de siguranta si echilibru, faci cate un pas catre o relatie abuziva.

Nu renunta la prieteni

In cazul in care relatia cu partenerul de viata va incepe sa scartaie, ai nevoie de o retea de suport iar pe langa membri cei mai apropiati ai familiei, un rol important in aceasta ecuatie il joaca grupul de prieteni. Ei te pot ajuta sa treci peste probleme dar si sa te sustina in cazul in care trebuie sa iei decizii majore.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii
citate iubire

Citate romantice pe care le poti folosi pentru inspiratie

Ai fost vreodata in situatia de a-ti dori sa ii trimiti un mesaj romantic iubitului fara a stii efectiv cum sa iti exprimi sentimentele in cuvinte? Ti s-a parut vreodata …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatie matura

Semne ca e pregatit pentru o relatie matura si serioasa

In momentele de inceput de relatie, sansele sa fii absolut sigura pe tine si pe partener sunt destul de mici. Si asta pentru ca inainte de a face o estimare …

Citeste mai departe ›
Relatii
iubire intre prieteni

De ce e bine sa fiti prieteni inainte de a iesi impreuna

Sunt fel si fel de moduri in care o relatie poate incepe pozitiv, intr-un mod care sa permita punerea unor baze solide pentru o relatie echilibrata si fericita. Unul dintre …

Citeste mai departe ›
Relatii
minciuni la despartire

Minciuni pe care le spunem/le-am spus fostilor iubiti/iubite

Orice relatie stabila, sanatoasa, echilibrata si matura se bazeaza pe o serie de valori fundamentale printre care sa numara si increderea. O incredere care se bazeaza pe onestitate. Ce se …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturi relatii

Intrebarile grele pe care trebuie sa le pui inainte de a te implica

In cazul in care iti doresti o relatie de lunga durata, stabila, poate chiar sa iti intemeiezi o familie, mai mult ca sigur ca iti cauti un partener nu doar …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Love talked about can be easily turned aside, but love demonstrated is irresistible.'
    ~ W Stanley Mooneyham
  • 'Love can be understood only from the inside, as a language can be understood only someone who speaks it, as a world can be understood only someone who lives in it.'
    ~ Robert C Solomon
  • 'Let those love now who never loved before; Let those who always loved, now love the more.'
    ~ Thomas Parnell

Cautare in articole

Cele mai recente articole

citate iubire

Citate romantice pe care le poti folosi pentru inspiratie

Ai fost vreodata in situatia de a-ti dori sa ii trimiti un mesaj romantic iubitului fara a stii efectiv cum sa iti exprimi sentimentele in cuvinte? Ti s-a parut vreodata …

Citeste mai departe ›
discutii prima intalnire

Planul perfect pentru a sparge gheata la prima intalnire

Prima intalnire este cu siguranta extrem de stresanta pentru majoritatea dintre noi si asta pentru ca pornim la drum cu asteptari mari dari si cu o marja enorma de nesiguranta. …

Citeste mai departe ›
trasaturi atractive

Metode simple de a deveni mai atragatoare

Atunci cand esti singura si iti cauti „perechea”, cel mai important lucru in relatia cu cei din jur este prima impresie. Conteaza felul in careesti perceputa de catre potentialii parteneri, …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


vivre.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.