Relatii

Metode simple de a dezamorsa un conflict

conflicte in relatie

E probabil imposibil să petreci ani și ani alături de o altă persoană fără să ai parte de nici un conflict în cadrul relației. Conflictele sunt naturale, ele apar regulat, nu le vei putea evita. Poți evita însă ca acestea să degenereze, lucrând puțin la felul în care gestionezi astfel de momente. Iată câteva sugestii în acest sens:

Gestionează-ți propriile emoții

Nici un conflict, nicio ceartă nu e identică cu cealaltă. General valabil în astfel de momente este însă faptul că trăiești o mulțime de emoții, majoritatea negative. Pentru a dezamorsa conflictul însă ai nevoie de calm, de comunicare, de o abordare matură a problemei de la care a pornit totul. Pentru ca acest lucru să fie posibil, trebuie să nu cedezi niciodată impulsurilor de moment ci în schimb, să înveți să îți gestionezi emoțiile negative.

Ține cont de sentimentele celeilalte persoane

Oricât de supărată ai fi pe partener, nu trebuie să uiți niciodată că o relație nu poate funcționa decât sub forma unui dialog, că și el e o persoană la fel ca tine, care simte, suferă, la fel ca tine. Nu uita niciodată că sunteți împreună pentru lucrurile bune care vă leagă și ține cont mereu și de sentimentele sale chiar și în timpul unei cerți aprinse. Tratează-l cu respect, considerație și empatie și pretinde același lucru din partea sa.

Nu pretinde că doar tu ai soluții la problema curentă

După cum spuneam mai sus, comunicarea sub forma unui dialog este esențială mai ales în timpul unui conflict între parteneri de viață. Prin urmare, renunță la trufie. Oricât de sigură ai fi pe soluțiile găsite de tine, lasă-l și pe partener să își expună punctele de vedere. Lasă-l să îți ofere propriile-i argumente, ascultă-l cu atenție și prezentați-vă opiniile succesiv.

Rămâi alături de el, nu încerca să fugi

Nimănui nu îi place să se certe. Emoțiile negative pe care le simțim în asemenea momente sunt probabil ultimul lucru pe care ni-l dorim. Cu toate acestea, e important să facem față situației cu maturitate, nu să o evităm doar pentru că ne face să ne simțim stânjeniți, ne supără sau enervează.

Acordă-ți timp de gândire dacă simți nevoia

Pe de altă parte, vor fi și momente în care să fii pur și simplu copleșită de sentimente puternice, lucru care te poate face să îți pierzi controlul. În asemenea cazuri, vă puteți pune de acord să vă acordați fiecare câteva momente (minute sau ore) de liniște în care să meditați asupra problemei și să vă calmați, înainte de a continua.

Scris de Caesar

Comments are closed.

Relatii
benefcii singuratate

6 motive pentru care e bine să fii singură

Fie că tocmai ce ai ieșit dintr-o relație, fie că preferi singurătatea, să petreci timp bucurându-te de propria companie nu poate fi niciodată un lucru rău. De ce? Ei bine, …

Citeste mai departe ›
Relatii
romantism in relatie

Metode simple de a păstra viu romantismul

Viața de cuplu poate fi foarte repede afectată de rutină, mai ales în cazurile în care cei doi parteneri încep încetul cu încetul să renunțe la activitățile romantice și să …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii la distanta

Scurte sfaturi pentru relațiile la distanță

Cu toții ne dorim să fim mereu aproape de cei dragi însă uneori, pur și simplu trebuie să ne mulțumim cu altceva. Fie că partenerul s-a relocat în alt oraș …

Citeste mai departe ›
Relatii
partener narcisist

Semne clare că te întâlnești cu un narcisist

Pentru ca o relație să funcționeze e nevoie de echilibru. Un echilibru care poate fi ușor rupt atunci când unul dintre parteneri manifestă tendințe narcisiste, egoiste, egocentriste. Azi vom discuta …

Citeste mai departe ›
Relatii
viata dupa despartire

4 pași pentru a transforma o despărțire într-un lucru bun

Despărțirile sunt și pot fi dureroase chiar și atunci când ești conștientă că lucrurile nu mai funcționează și îți dorești să faci acest pas. Brusc, trebuie să te obișnuiești cu …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii fericite

Cinci pași simpli către o relație mai fericită

O relație poate supraviețui în timp și poate fi chiar mulțumitoare pentru ambii parteneri însă cu siguranță îți dorești mai mult de atât. Îți dorești o relație fericită, echilibrată, în …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'A successful marriage requires falling in love many times, always with the same person.'
    ~ Mignon McLaughlin
  • 'Let those love now who never loved before; Let those who always loved, now love the more.'
    ~ Thomas Parnell
  • 'Love is not weakness. It is strong. Only the sacrament of marriage can contain it.'
    ~ Boris Pasternak

Cautare in articole

Cele mai recente articole

benefcii singuratate

6 motive pentru care e bine să fii singură

Fie că tocmai ce ai ieșit dintr-o relație, fie că preferi singurătatea, să petreci timp bucurându-te de propria companie nu poate fi niciodată un lucru rău. De ce? Ei bine, …

Citeste mai departe ›
romantism in relatie

Metode simple de a păstra viu romantismul

Viața de cuplu poate fi foarte repede afectată de rutină, mai ales în cazurile în care cei doi parteneri încep încetul cu încetul să renunțe la activitățile romantice și să …

Citeste mai departe ›
relatii la distanta

Scurte sfaturi pentru relațiile la distanță

Cu toții ne dorim să fim mereu aproape de cei dragi însă uneori, pur și simplu trebuie să ne mulțumim cu altceva. Fie că partenerul s-a relocat în alt oraș …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


vivre.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.