Relatii

Ganduri toxice care iti pot distruge relatia

expresii daunatoare relatii

Sunt multe lucruri pe care trebuie sa le faci pentru a fii sigura ca ai parte de o relatie armonioasa si echilibrata. Important este sa privesti mereu inainte cu mintea deschisa si sa nu uiti niciodata ca actiunea valoreaza mai mult decat vorbele.

Poti sa iti distrugi insa relatia si prin felul in care gandesti? Evident ca da. Iata in cele ce urmeaza cateva astfel de moduri de a gandi de care trebuie sa te debarasezi pentru a te asigura ca nu iti pui singura bete in roate cand vine vorba de viata alaturi de partener:

Capcana lui „toul sau nimic”: E acel tip de gandire in care iti vezi partenerul ca facand intotdeauna ceea ce nu trebuie ori, ca nefacand niciodata ceea ce trebuie. De ce e gresit sa gandesti asa? In primul rand, pentru ca daca ai dreptate, nu ai niciun motiv sa continui relatia. Daca pe de alta parte continui si simti ca e ceea ce iti doresti, cu siguranta nu partenerul este problema ci felul in care percepi tu actiunile sale. Daca ai ajuns la concluzia ca relatia cu el e pozitiva, sub nicio forma nu poate face el doar eroare dupa eroare. Gandind in acest fel insa, iti sabotezi relatia cu el si il pui si pe el in situatia de a se simti oarecum incapabil de a fi persoana pe care ti-o doresti tu alaturi. De aici apar frustrarile si probleme serioase.

Concluziile catastrofale: Una este sa ii atragi atentia partenerului atunci cand greseste si cu totul altceva sa exagerezi efectele actiunilor sau cuvintelor sale pana la punctul in care sa faci o tragedie din ele. E si acesta un mod toxic de a gandi? Evident. Cu exceptia ca catorva greseli cu adevarat majore precum infidelitatea, nimic nu trebuie considerat o tragedie, cata vreme exista sanse ca greseala sa fie reparata. Si, majoritatea problemelor care apar in viata de zi cu zi pot fi rezolvate relativ simplu, prin comunicare si decizii luate conform argumentelor prezentate in cadrul acestui proces.

Problema lui „Trebuia sa…”: Apare atunci cand pretinzi de la partener sa actioneze sau sa se comporte asa cum iti doresti tu, fara a-i fi comunicat in prealabil intentiile sau dorintele tale. Ai pretentia ca el, fiindu-ti cea mai apropiata persoana, sa iti citeasca gandurile, sa stie ce anume simti in orice situatie si, prin urmare, sa se comporte conform asteptarilor tale.

Imaginatia bogata si lipsita de fundament: In acest caz, iti sabotezi relatia tragand concluzii negative cu privire la partenerul de viata fara a cunoaste in prealabil motivele potrivit carora a actionat intr-un fel sau altul. Cu alte cuvinte, il acuzi de fel si fel de lucruri fara a avea baza reale. Un exemplu concludent in acest sens este acuzatia de infidelitate care apare ca urmare a unui apel telefonic nepreluat sau a unei zile in care a muncit peste program fara a te fi anuntat in prealabil de activitatile sale.

Cunoasteti si alte astfel de ganduri negative care pot dauna relatiei? Va asteptam sa ne povestiti despre experientele voastre personale in sectiunea de comentarii de mai jos.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
relatii stabile

Lucruri comune care fac relatia mai buna

Toata lumea discuta despre importanta intereselor comune, despre compatibilitate, despre cat de bine e ca doi parteneri sa mearga pe acelasi drum pentru a putea rezista impreuna. E si normal, …

Citeste mai departe ›
Relatii
lipsa de atractie

Cateva lucruri care te fac mai putin atractiva

Daca vrei sa faci o impresie buna inca de la primele intalniri, trebuie sa fii atenta la felul in care te comporti, ce spui, cum o spui si asa mai …

Citeste mai departe ›
Relatii
probleme grave relatii

Semnale de alarma evidente in relatiile dezechilibrate (2)

Am discutat in articolul precedent despre cat de dificili sunt primii pasi intr-o relatie si despre cat de important este sa iti pastrezi vigilenta si sa urmaresti toate semnalele de …

Citeste mai departe ›
Relatii
semnale alarma relatii dezechilibrate

Semnale de alarma evidente in relatiile dezechilibrate

Primii pasi intr-o relatie sunt si cei mai importanti. Perioada de la inceput e si cea in care poti evalua cel mai bine viitorul relatiei, felul in care te potrivesti …

Citeste mai departe ›
Relatii
preconceptii relatii

Preconceptii peste care poti sa treci foarte usor (2)

Am discutat in articolul precedent despre cateva dintre cele mai des intalnite preconceptii care iti pot pune bete in roate atunci cand esti intr-o relatie ori, in situatii care au …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii ca in povesti

Preconceptii peste care poti sa treci foarte usor

Sunt o multime de preconceptii pe care ni le formam de-a lungul timpului despre relatii. Unele dintre ele le mostenim de la parintii nostri, altele le invatam de la cei …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Love vanquishes time. To lovers, a moment can be eternity, eternity can be the tick of a clock.'
    ~ Mary Parrish
  • 'Love is an energy which exists of itself. It is its own value.'
    ~ Thornton Wilder
  • 'Love is not weakness. It is strong. Only the sacrament of marriage can contain it.'
    ~ Boris Pasternak

Cautare in articole

Cele mai recente articole

relatii stabile

Lucruri comune care fac relatia mai buna

Toata lumea discuta despre importanta intereselor comune, despre compatibilitate, despre cat de bine e ca doi parteneri sa mearga pe acelasi drum pentru a putea rezista impreuna. E si normal, …

Citeste mai departe ›
lipsa de atractie

Cateva lucruri care te fac mai putin atractiva

Daca vrei sa faci o impresie buna inca de la primele intalniri, trebuie sa fii atenta la felul in care te comporti, ce spui, cum o spui si asa mai …

Citeste mai departe ›
probleme grave relatii

Semnale de alarma evidente in relatiile dezechilibrate (2)

Am discutat in articolul precedent despre cat de dificili sunt primii pasi intr-o relatie si despre cat de important este sa iti pastrezi vigilenta si sa urmaresti toate semnalele de …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.