Relatii

Ganduri toxice care iti pot distruge relatia

expresii daunatoare relatii

Sunt multe lucruri pe care trebuie sa le faci pentru a fii sigura ca ai parte de o relatie armonioasa si echilibrata. Important este sa privesti mereu inainte cu mintea deschisa si sa nu uiti niciodata ca actiunea valoreaza mai mult decat vorbele.

Poti sa iti distrugi insa relatia si prin felul in care gandesti? Evident ca da. Iata in cele ce urmeaza cateva astfel de moduri de a gandi de care trebuie sa te debarasezi pentru a te asigura ca nu iti pui singura bete in roate cand vine vorba de viata alaturi de partener:

Capcana lui „toul sau nimic”: E acel tip de gandire in care iti vezi partenerul ca facand intotdeauna ceea ce nu trebuie ori, ca nefacand niciodata ceea ce trebuie. De ce e gresit sa gandesti asa? In primul rand, pentru ca daca ai dreptate, nu ai niciun motiv sa continui relatia. Daca pe de alta parte continui si simti ca e ceea ce iti doresti, cu siguranta nu partenerul este problema ci felul in care percepi tu actiunile sale. Daca ai ajuns la concluzia ca relatia cu el e pozitiva, sub nicio forma nu poate face el doar eroare dupa eroare. Gandind in acest fel insa, iti sabotezi relatia cu el si il pui si pe el in situatia de a se simti oarecum incapabil de a fi persoana pe care ti-o doresti tu alaturi. De aici apar frustrarile si probleme serioase.

Concluziile catastrofale: Una este sa ii atragi atentia partenerului atunci cand greseste si cu totul altceva sa exagerezi efectele actiunilor sau cuvintelor sale pana la punctul in care sa faci o tragedie din ele. E si acesta un mod toxic de a gandi? Evident. Cu exceptia ca catorva greseli cu adevarat majore precum infidelitatea, nimic nu trebuie considerat o tragedie, cata vreme exista sanse ca greseala sa fie reparata. Si, majoritatea problemelor care apar in viata de zi cu zi pot fi rezolvate relativ simplu, prin comunicare si decizii luate conform argumentelor prezentate in cadrul acestui proces.

Problema lui „Trebuia sa…”: Apare atunci cand pretinzi de la partener sa actioneze sau sa se comporte asa cum iti doresti tu, fara a-i fi comunicat in prealabil intentiile sau dorintele tale. Ai pretentia ca el, fiindu-ti cea mai apropiata persoana, sa iti citeasca gandurile, sa stie ce anume simti in orice situatie si, prin urmare, sa se comporte conform asteptarilor tale.

Imaginatia bogata si lipsita de fundament: In acest caz, iti sabotezi relatia tragand concluzii negative cu privire la partenerul de viata fara a cunoaste in prealabil motivele potrivit carora a actionat intr-un fel sau altul. Cu alte cuvinte, il acuzi de fel si fel de lucruri fara a avea baza reale. Un exemplu concludent in acest sens este acuzatia de infidelitate care apare ca urmare a unui apel telefonic nepreluat sau a unei zile in care a muncit peste program fara a te fi anuntat in prealabil de activitatile sale.

Cunoasteti si alte astfel de ganduri negative care pot dauna relatiei? Va asteptam sa ne povestiti despre experientele voastre personale in sectiunea de comentarii de mai jos.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
comunicare in relatie

Lucruri pe care trebuie sa i le spui partenerului, zilnic

Ati trecut cu bine de prima parte a relatiei, cea in care emotiile si pasiunea v-au dominat fiecare secunda din zi. Odata ce lucrurile s-au mai linistit insa, trebuie sa …

Citeste mai departe ›
Relatii
greseli in relatii

Cum il poti indeparta pe partener de langa tine

Relatiile sunt complicate. E nevoie de multa munca pentru a face lucrurile sa functioneze asa cum iti doresti si in acelasi timp de multe sacrifiici de ambele parti pentru ca …

Citeste mai departe ›
Relatii
partenerul ideal

5 semne ca l-ai intalnit pe barbatul pe care il cautai

Relatiile sunt complicate. Sunt atatea variabile de care trebuie sa tii cont, atat de multe feluri in care relatia poate sa o ia pe un drum gresit si totusi, ne …

Citeste mai departe ›
Relatii
iubire si curaj

Momentele in care iubirea si relatiile necesita curaj

Majoritatea oamenilor discuta in general despre lucrurile de care ai nevoie pentru a pastra o relatie pe linia de plutire: iubire, bunatate, sacrificiu, maturitate si asa mai departe. Putini vorbesc …

Citeste mai departe ›
Relatii
divortul ca solutie

Semne ca o persoana este incapabila de o relatie echilibrata

Oricat de mult ai munci pentru o relatie si oricat de mult te-ai stradui sa o mentii pe linia de putere, sunt oameni in lume care pur si simplu nu …

Citeste mai departe ›
Relatii
cearta in cuplu

Semne ca partenerul tau are o aventura emotionala

Spre deosebire de infidelitatea clasica, fizica, cea emotionala e de cele mai multe ori mai greu de observat. Ultimul lucru pe care vrei sa il faci insa este sa iti …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'What lies behind us, and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.'
    ~ Ralph Waldo Emerson
  • 'Other men said they have seen angels,
    But I have seen thee
    And thou art enough.'
    ~ G. Moore
  • 'Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.'
    ~ Louise Hay

Cautare in articole

Cele mai recente articole

relatia cu socrii

Ce faci atunci cand nu te intelegi cu socrii?

Stii cum se spune, cand te casatoresti cu o persoana, te casatoresti si cu intreaga sa familie. Chiar daca lucrurile nu sunt chiar atat de simple, adevarul este ca, atata …

Citeste mai departe ›
comunicare in relatie

Lucruri pe care trebuie sa i le spui partenerului, zilnic

Ati trecut cu bine de prima parte a relatiei, cea in care emotiile si pasiunea v-au dominat fiecare secunda din zi. Odata ce lucrurile s-au mai linistit insa, trebuie sa …

Citeste mai departe ›
greseli in relatii

Cum il poti indeparta pe partener de langa tine

Relatiile sunt complicate. E nevoie de multa munca pentru a face lucrurile sa functioneze asa cum iti doresti si in acelasi timp de multe sacrifiici de ambele parti pentru ca …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.