Relatii

Cum sa treci cu bine peste momentele mai putin placute

comunicare eficienta

In ce fel ii raspunzi partenerului atunci cand iti spune lucruri pe care nu vrei sa le auzi? Dar atunci cand va certati sau aveti pareri diferite intr-o privinta sau alta? Cum ii raspunzi atunci cand are o problema, nu se simte bine sau mai rau, sufera de o boala care il indispune si psihic nu doar fizic?

Ei bine, sunt mai multe moduri de a  face, unele pozitive iar altele negative. Despre cele din prima categorie, vom discuta cu aceasta ocazie.

Pastreaza mintea deschisa. O situatie de conflict nu e dorita de nimeni. Prin urmare, gandeste-te la faptul ca nici partenerul de viata nu isi doreste sa se certe cu tine. La fel si in cazul in care discutam despre o situatie de boala sau suparare profunda. Abordeaza situatia cu mintea deschisa, fara resentimente, manie sau spirit critic. E nevoie de comunicare, iar aceasta depinde in primul rand de atitudinea amandurora.

Asculta: E primul si cel mai important lucru pe care il poti face pentru a duce procesul de comunicare pe fagasul sau normal. In orice situatie de conflict sau de suferinta, e important ca fiecare dintre voi sa se faca auzit si sa fie lasat sa isi expuna punctul de vedere.

Asigura-te ca ai inteles: Uneori nu e suficient sa asculti, trebuie sa fii si atenta si sa te asiguri ca ai inteles. Neintelegerile pot fi in mare masura evitate atunci cand, daca e cazul, ii ceri partenerului sa explice inca o data sau sa repete ceea ce a spus. Urmareste si felul in care se exprima partenerul, atat verbal cat si fizic. Uneori poti descoperi mesaje ascunse in procesul de comunicare care sa scoata la iveala probleme cu totul diametral opuse decat cele comunicate.

Nu renunta la bunatate si empatie. O cearta poate porni si ca urmare a unei neintelegeri dar si pe fond de stres sau suparare. In cazul in care observi faptul ca partenerul este stresat, obosit sau suparat de altcineva decat de tine, judeca-i actiunile sau vorbele tinand cont de faptul ca sufera intr-o forma sau alta. Pune-te in locul lui si incearca sa nu escaladezi conflictul, oferindu-i timpul de care are nevoie pentru a se calma.

Nu oferi solutii imediate. Cand partenerul are o problema, sau nu esti de acord cu ceea ce spune, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa incerci sa il intelegi, nu sa ii oferi solutii imediate care cu siguranta nu vor rezolva problema. Spre exemplu, daca e stresat sau bolnav, faptul ca ii enumeri iar si iar motivele pentru care ar trebui sa se bucure de viata nu vor rezolva problema initiala. Sunt sanse insa, ca atitudinea ta sa fie perceputa ca una condescendenta si astfel, sa se transforme intr-una negativa. Sigur, poti veni cu solutii, dar fa-o treptat si numai dupa ce ai auzit tot ceea ce avea de spus partenerul.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
sfaturi despartiri

4 lucruri pe care nu trebuie sa le faci dupa o despartire

Fiecare om face fata in mod diferit unei despartiri. Cu siguranta insa, pentru nimeni, nu e usor sa treaca cu bine peste un asemenea moment, mai ales in cazul in …

Citeste mai departe ›
Relatii
semne relatie serioasa

Dovezi simple ca partenerul tau e serios

Cu totii incepem relatii noi inarmati cu foarte putina rabdare dar cu mari asteptari. Iar uneori, in pasiunea primelor luni, trecem cu vederea o multime de lucruri care de altfel …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturi negative relatii

3 lucruri aparent negative intr-o relatie

In cazul in care vei cere sfatul celor din jur, vei descoperi aproape imediat faptul ca toti sunt experti in relatii. Toti stiu ce e mai bine pentru tine, ce …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii fericite

Secrete simple ale fericirii, pentru cupluri

Ne putem gasi fericirea in multe feluri si in diverse locuri, alaturi de persoane diferite. Trebuie sa stii ce anume iti doresti pentru a fi fericita si in acelasi timp …

Citeste mai departe ›
Relatii
rutina in relatie

Metode de a va reconecta dupa ani si ani impreuna

Majoritatea oamenilor isi doresc relatii stabile, de lunga durata, fericite. De cele mai multe ori insa, imediat dupa ce considera ca si-au gasit partenerul perfect, ignora faptul ca o relatie …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii dificile

Metode simple de a ruina o relatie inca de la inceput

Cu totii ne dorim relatii stabile, de lunga durata si fericite. Relatii care sa ne ajute sa ne pastram echilibrul, oferindu-ne in acelasi timp echilibru si stabilitate. E nevoie de …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Life without love is like a tree
    Without blossom and fruit.'
    ~ Kahlil Gibran
  • 'Love vanquishes time. To lovers, a moment can be eternity, eternity can be the tick of a clock.'
    ~ Mary Parrish
  • 'The love that lasts longest is the love that is never returned.'
    ~ Somerset Maugham

Cautare in articole

Cele mai recente articole

dragoste la prima vedere

Prima intalnire: fa-l sa se indragosteasca de tine imediat! (2)

Stim cu totii cat de importanta este o prima intalnire atunci cand vrei sa construiesti o relatie de durata. Conteaza in primul rand felul in care relationezi cu partenerul, daca …

Citeste mai departe ›
prima intalnire

Prima intalnire: fa-l sa se indragosteasca de tine imediat!

O prima intanire cu un barbat e o ocazie prfecta de a-ti exersa calitatile conversationale, de a-ti largi orizonturile si evident, poate cel mai important lucru, de a pune bazele …

Citeste mai departe ›
sfaturi despartiri

4 lucruri pe care nu trebuie sa le faci dupa o despartire

Fiecare om face fata in mod diferit unei despartiri. Cu siguranta insa, pentru nimeni, nu e usor sa treaca cu bine peste un asemenea moment, mai ales in cazul in …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.