Relatii

Cum sa treci cu bine peste momentele mai putin placute

comunicare eficienta

In ce fel ii raspunzi partenerului atunci cand iti spune lucruri pe care nu vrei sa le auzi? Dar atunci cand va certati sau aveti pareri diferite intr-o privinta sau alta? Cum ii raspunzi atunci cand are o problema, nu se simte bine sau mai rau, sufera de o boala care il indispune si psihic nu doar fizic?

Ei bine, sunt mai multe moduri de a  face, unele pozitive iar altele negative. Despre cele din prima categorie, vom discuta cu aceasta ocazie.

Pastreaza mintea deschisa. O situatie de conflict nu e dorita de nimeni. Prin urmare, gandeste-te la faptul ca nici partenerul de viata nu isi doreste sa se certe cu tine. La fel si in cazul in care discutam despre o situatie de boala sau suparare profunda. Abordeaza situatia cu mintea deschisa, fara resentimente, manie sau spirit critic. E nevoie de comunicare, iar aceasta depinde in primul rand de atitudinea amandurora.

Asculta: E primul si cel mai important lucru pe care il poti face pentru a duce procesul de comunicare pe fagasul sau normal. In orice situatie de conflict sau de suferinta, e important ca fiecare dintre voi sa se faca auzit si sa fie lasat sa isi expuna punctul de vedere.

Asigura-te ca ai inteles: Uneori nu e suficient sa asculti, trebuie sa fii si atenta si sa te asiguri ca ai inteles. Neintelegerile pot fi in mare masura evitate atunci cand, daca e cazul, ii ceri partenerului sa explice inca o data sau sa repete ceea ce a spus. Urmareste si felul in care se exprima partenerul, atat verbal cat si fizic. Uneori poti descoperi mesaje ascunse in procesul de comunicare care sa scoata la iveala probleme cu totul diametral opuse decat cele comunicate.

Nu renunta la bunatate si empatie. O cearta poate porni si ca urmare a unei neintelegeri dar si pe fond de stres sau suparare. In cazul in care observi faptul ca partenerul este stresat, obosit sau suparat de altcineva decat de tine, judeca-i actiunile sau vorbele tinand cont de faptul ca sufera intr-o forma sau alta. Pune-te in locul lui si incearca sa nu escaladezi conflictul, oferindu-i timpul de care are nevoie pentru a se calma.

Nu oferi solutii imediate. Cand partenerul are o problema, sau nu esti de acord cu ceea ce spune, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa incerci sa il intelegi, nu sa ii oferi solutii imediate care cu siguranta nu vor rezolva problema. Spre exemplu, daca e stresat sau bolnav, faptul ca ii enumeri iar si iar motivele pentru care ar trebui sa se bucure de viata nu vor rezolva problema initiala. Sunt sanse insa, ca atitudinea ta sa fie perceputa ca una condescendenta si astfel, sa se transforme intr-una negativa. Sigur, poti veni cu solutii, dar fa-o treptat si numai dupa ce ai auzit tot ceea ce avea de spus partenerul.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
parteneri toxici

Semne ca tu esti elementul toxic din relatie

Am discutat in nenumarate randuri despre relatiile toxice, despre semnalele de alarma de care trebuie sa tii cont pentru a evalua o asemenea relatie si despre cat de important este …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturi dupa divort

Ce trebuie sa faci dupa despartire sau divort

La inceput de relatie, nimeni nu se asteapta la despartire insa uneori alegerile se pot dovedi  gresite. Dupa ani si ani de relatie sau casnicie, nu ne mai putem imagina …

Citeste mai departe ›
Relatii
semnale de alarma relatie

Semnale de alarma care nu trebuie ignorate in relatiile romantice

Nu vom avea parte nicodata de doua relatii la fel, asa cum nici doi oameni identici nu vom gasi. Si, pentru ca oamenii sunt diferiti intre ei, si relatiile cu …

Citeste mai departe ›
Relatii
iubire care dainuie

Legile nescrise ale iubirii care dainuie

Cu totii cunoastem unul sau mai multe cupluri care si dupa zeci de ani de casnicie, par a fi inca in luna de miere. Se inteleg de minune, comunica eficient, …

Citeste mai departe ›
Relatii
intimitate in relatie

Sfaturi pentru un plus de intimitate in cuplu

E nevoie de intimitate intr-o relatie? Cu siguranta! Altmiteri, viata de cuplu nu are baze reale iar relatia nu va rezista in timp. Ce inseamna intimitatea si cum poate fi …

Citeste mai departe ›
Relatii
empatie si relatie

Trasaturi specifice ale oamenilor empatici

Empatii sunt cei care absorb emotiile si trairile celorlalti, ca urmare a unei sensibilitati iesite din comun. E nevoie de empatie intr-o relatie, la fel cum e nevoie si de …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Love is an attempt to change a piece of a dream world into reality.'
    ~ Theodor Reik
  • 'Life without love is like a tree
    Without blossom and fruit.'
    ~ Kahlil Gibran
  • 'I'm in the mood for love
    Simply because you're near me.
    Funny, but when you're near me
    I'm in the mood for love.'
    ~ Dorothy Fields

Cautare in articole

Cele mai recente articole

parteneri toxici

Semne ca tu esti elementul toxic din relatie

Am discutat in nenumarate randuri despre relatiile toxice, despre semnalele de alarma de care trebuie sa tii cont pentru a evalua o asemenea relatie si despre cat de important este …

Citeste mai departe ›
greseli majore prima intalnire

Greselile de la inceput care pot dauna mai tarziu in relatii

Pentru multi dintre noi, singuratatea nu e o optiune. Iar primul pas intr-o relatie, este o intalnire romantica. O intalnire reprezinta pentru cei doi posibili parteneri o ocazie perfecta de …

Citeste mai departe ›
sfaturi dupa divort

Ce trebuie sa faci dupa despartire sau divort

La inceput de relatie, nimeni nu se asteapta la despartire insa uneori alegerile se pot dovedi  gresite. Dupa ani si ani de relatie sau casnicie, nu ne mai putem imagina …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.