Relatii

Cum sa treci cu bine peste momentele mai putin placute

comunicare eficienta

In ce fel ii raspunzi partenerului atunci cand iti spune lucruri pe care nu vrei sa le auzi? Dar atunci cand va certati sau aveti pareri diferite intr-o privinta sau alta? Cum ii raspunzi atunci cand are o problema, nu se simte bine sau mai rau, sufera de o boala care il indispune si psihic nu doar fizic?

Ei bine, sunt mai multe moduri de a  face, unele pozitive iar altele negative. Despre cele din prima categorie, vom discuta cu aceasta ocazie.

Pastreaza mintea deschisa. O situatie de conflict nu e dorita de nimeni. Prin urmare, gandeste-te la faptul ca nici partenerul de viata nu isi doreste sa se certe cu tine. La fel si in cazul in care discutam despre o situatie de boala sau suparare profunda. Abordeaza situatia cu mintea deschisa, fara resentimente, manie sau spirit critic. E nevoie de comunicare, iar aceasta depinde in primul rand de atitudinea amandurora.

Asculta: E primul si cel mai important lucru pe care il poti face pentru a duce procesul de comunicare pe fagasul sau normal. In orice situatie de conflict sau de suferinta, e important ca fiecare dintre voi sa se faca auzit si sa fie lasat sa isi expuna punctul de vedere.

Asigura-te ca ai inteles: Uneori nu e suficient sa asculti, trebuie sa fii si atenta si sa te asiguri ca ai inteles. Neintelegerile pot fi in mare masura evitate atunci cand, daca e cazul, ii ceri partenerului sa explice inca o data sau sa repete ceea ce a spus. Urmareste si felul in care se exprima partenerul, atat verbal cat si fizic. Uneori poti descoperi mesaje ascunse in procesul de comunicare care sa scoata la iveala probleme cu totul diametral opuse decat cele comunicate.

Nu renunta la bunatate si empatie. O cearta poate porni si ca urmare a unei neintelegeri dar si pe fond de stres sau suparare. In cazul in care observi faptul ca partenerul este stresat, obosit sau suparat de altcineva decat de tine, judeca-i actiunile sau vorbele tinand cont de faptul ca sufera intr-o forma sau alta. Pune-te in locul lui si incearca sa nu escaladezi conflictul, oferindu-i timpul de care are nevoie pentru a se calma.

Nu oferi solutii imediate. Cand partenerul are o problema, sau nu esti de acord cu ceea ce spune, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa incerci sa il intelegi, nu sa ii oferi solutii imediate care cu siguranta nu vor rezolva problema. Spre exemplu, daca e stresat sau bolnav, faptul ca ii enumeri iar si iar motivele pentru care ar trebui sa se bucure de viata nu vor rezolva problema initiala. Sunt sanse insa, ca atitudinea ta sa fie perceputa ca una condescendenta si astfel, sa se transforme intr-una negativa. Sigur, poti veni cu solutii, dar fa-o treptat si numai dupa ce ai auzit tot ceea ce avea de spus partenerul.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
partener manipulativ

Semnele manipularii psihice si emotionale intr-o relatie

Desi cu totii ne dorim relatii stabile, fericite, mature, nu toti au sansa de a-si gasi partenerul ideal inca de la prima incercare, iar unii dintre noi trebuie sa treaca …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturile prietenilor

De ce sfaturile celorlalti nu sunt intotdeauna bune?

Am discutat in nenumarate randuri despre lucruri pe care nu ar trebui sa le spunem atunci cand comunicam cu partenerul de viata, cu prietenii buni sau cu membri ai familiei, …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturi la despartire

Cum sa pui capat unei relatii, cu compasiune

In ciuda tuturor eforturilor pe care le depunem, uneori, relatiile ajung la final. Si se poate intampla acest lucru chiar daca aparent totul merge bine in viata de cuplu. In …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii moderne

Cum s-au schimbat relatiile in ultimele decenii

Vreme de cateva sute de ani, conceptul de familie, casatorie, iubire si relatie s-a pastrat neschimbat in societatea vestica. Dupa cel de-al doilea razboi mondial insa, odata cu daramarea ultimelor …

Citeste mai departe ›
Relatii
obiceiuri negative relatii

3 obiceiuri proaste din viata de cuplu

E foarte greu sa te debarasezi de obiceiurile si deprinderile negative dobandite de-a lungul timpului, mai ales cand ai ajuns deja la maturitate iar acestea fac parte din viata ta …

Citeste mai departe ›
Relatii
abuz in relatie

Care sunt motivele pentru care apare abuzul intr-o relatie?

Desi ne place sa ne laudam ca traim intr-o lume in care principiile egalitatii si ale bunei intelegeri dintre oameni au prevalat, abuzul continua sa fie o problema serioasa in …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'The opposite of love is not hate, it's indifference.'
    ~ Elie Wiesel
  • 'I have been astonished that men could die martyrs for their religion - I have shudder'd at it. I shudder no more.
    I could be martyr'd for my religion. Love is my religion.
    And I could die for that. I could die for you.'
    ~ John Keats
  • 'True love cannot be found where it truly does not exist,
    Nor can it be hidden where it truly does.'
    ~ Anonymous

Cautare in articole

Cele mai recente articole

partener manipulativ

Semnele manipularii psihice si emotionale intr-o relatie

Desi cu totii ne dorim relatii stabile, fericite, mature, nu toti au sansa de a-si gasi partenerul ideal inca de la prima incercare, iar unii dintre noi trebuie sa treaca …

Citeste mai departe ›
sfaturile prietenilor

De ce sfaturile celorlalti nu sunt intotdeauna bune?

Am discutat in nenumarate randuri despre lucruri pe care nu ar trebui sa le spunem atunci cand comunicam cu partenerul de viata, cu prietenii buni sau cu membri ai familiei, …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.