Relatii

Cum sa treci cu bine peste momentele mai putin placute

comunicare eficienta

In ce fel ii raspunzi partenerului atunci cand iti spune lucruri pe care nu vrei sa le auzi? Dar atunci cand va certati sau aveti pareri diferite intr-o privinta sau alta? Cum ii raspunzi atunci cand are o problema, nu se simte bine sau mai rau, sufera de o boala care il indispune si psihic nu doar fizic?

Ei bine, sunt mai multe moduri de a  face, unele pozitive iar altele negative. Despre cele din prima categorie, vom discuta cu aceasta ocazie.

Pastreaza mintea deschisa. O situatie de conflict nu e dorita de nimeni. Prin urmare, gandeste-te la faptul ca nici partenerul de viata nu isi doreste sa se certe cu tine. La fel si in cazul in care discutam despre o situatie de boala sau suparare profunda. Abordeaza situatia cu mintea deschisa, fara resentimente, manie sau spirit critic. E nevoie de comunicare, iar aceasta depinde in primul rand de atitudinea amandurora.

Asculta: E primul si cel mai important lucru pe care il poti face pentru a duce procesul de comunicare pe fagasul sau normal. In orice situatie de conflict sau de suferinta, e important ca fiecare dintre voi sa se faca auzit si sa fie lasat sa isi expuna punctul de vedere.

Asigura-te ca ai inteles: Uneori nu e suficient sa asculti, trebuie sa fii si atenta si sa te asiguri ca ai inteles. Neintelegerile pot fi in mare masura evitate atunci cand, daca e cazul, ii ceri partenerului sa explice inca o data sau sa repete ceea ce a spus. Urmareste si felul in care se exprima partenerul, atat verbal cat si fizic. Uneori poti descoperi mesaje ascunse in procesul de comunicare care sa scoata la iveala probleme cu totul diametral opuse decat cele comunicate.

Nu renunta la bunatate si empatie. O cearta poate porni si ca urmare a unei neintelegeri dar si pe fond de stres sau suparare. In cazul in care observi faptul ca partenerul este stresat, obosit sau suparat de altcineva decat de tine, judeca-i actiunile sau vorbele tinand cont de faptul ca sufera intr-o forma sau alta. Pune-te in locul lui si incearca sa nu escaladezi conflictul, oferindu-i timpul de care are nevoie pentru a se calma.

Nu oferi solutii imediate. Cand partenerul are o problema, sau nu esti de acord cu ceea ce spune, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa incerci sa il intelegi, nu sa ii oferi solutii imediate care cu siguranta nu vor rezolva problema. Spre exemplu, daca e stresat sau bolnav, faptul ca ii enumeri iar si iar motivele pentru care ar trebui sa se bucure de viata nu vor rezolva problema initiala. Sunt sanse insa, ca atitudinea ta sa fie perceputa ca una condescendenta si astfel, sa se transforme intr-una negativa. Sigur, poti veni cu solutii, dar fa-o treptat si numai dupa ce ai auzit tot ceea ce avea de spus partenerul.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
barbatul potrivit

Discutiile pe care le poti purta doar cu barbatul potrivit (2)

Odata ce pasiunea de la inceputul relatiei a trecut, incepem sa vedem cu alti ochi viata de cuplu, partenerul care ne este alaturi, felul in care relatia poate evolua in …

Citeste mai departe ›
Relatii
comunicare eficienta

Discutiile pe care le poti purta doar cu barbatul potrivit

Pasiunea de la inceputul unei relatii ne poate orbi, mai ales atunci cand ne dorim foarte mult respectiva relatie si ne facem si sperante mari in ceea ce priveste viitorul …

Citeste mai departe ›
Relatii
partener compatibil

Cum sa iti alegi partenerul care sa nu te abandoneze la greu

De multe ori, atunci cand isi aleg partenerii de viata, multi oameni pierd din vedere anumite trasaturi de caracter sau obiceiuri ale celor cu care incep o relatie, trasaturi care …

Citeste mai departe ›
Relatii
teama de esec in relatie

Modalitati prin care teama de esec iti poate dauna relatiei

Sunt multi oameni care se complac in relatii disfunctionale, nefericite, poate chiar abuzive, din teama de a nu fi singuri ori de a nu accepta un esec in acest aspect …

Citeste mai departe ›
Relatii
singura la 40 de ani

Poti fi fericita si daca esti singura la 40 de ani?

Nimeni nu isi inchipuie la 20 de ani ca va ajunge sa fie singur douazeci de ani mai tarziu. Mare parte dintre oameni cred cu inversunare ca singuratatea este un …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfarsit de relatie

Mai are relatia voastra sanse?

Se intampla de multe ori ca oamenii sa isi dea seama la un moment dat ca au ajuns sa se complaca in relatii care stagneaza de multa vreme. Vorbim despre …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'To keep your marriage brimming,
    With love in the loving cup,
    Whenever you're wrong, admit it;
    Whenever you're right, shut up.'
    ~ Ogden Nash
  • 'Love cures people, the ones who receive love and the ones who give it, too.'
    ~ Karl A Menninger
  • 'A simple I love you means more than money ...'
    ~ Frank Sinatra

Cautare in articole

Cele mai recente articole

barbatul potrivit

Discutiile pe care le poti purta doar cu barbatul potrivit (2)

Odata ce pasiunea de la inceputul relatiei a trecut, incepem sa vedem cu alti ochi viata de cuplu, partenerul care ne este alaturi, felul in care relatia poate evolua in …

Citeste mai departe ›
comunicare eficienta

Discutiile pe care le poti purta doar cu barbatul potrivit

Pasiunea de la inceputul unei relatii ne poate orbi, mai ales atunci cand ne dorim foarte mult respectiva relatie si ne facem si sperante mari in ceea ce priveste viitorul …

Citeste mai departe ›
partener nefericit

5 semne ca partenerul tau este nefericit in relatie

Ti-a spus partenerul de viata ca e nefericit de la o vreme incoace? Probabil ca nu. Putini sunt cei care o fac in mod direct, chiar daca primul impuls are …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.