Relatii

Cum sa treci cu bine peste momentele mai putin placute

comunicare eficienta

In ce fel ii raspunzi partenerului atunci cand iti spune lucruri pe care nu vrei sa le auzi? Dar atunci cand va certati sau aveti pareri diferite intr-o privinta sau alta? Cum ii raspunzi atunci cand are o problema, nu se simte bine sau mai rau, sufera de o boala care il indispune si psihic nu doar fizic?

Ei bine, sunt mai multe moduri de a  face, unele pozitive iar altele negative. Despre cele din prima categorie, vom discuta cu aceasta ocazie.

Pastreaza mintea deschisa. O situatie de conflict nu e dorita de nimeni. Prin urmare, gandeste-te la faptul ca nici partenerul de viata nu isi doreste sa se certe cu tine. La fel si in cazul in care discutam despre o situatie de boala sau suparare profunda. Abordeaza situatia cu mintea deschisa, fara resentimente, manie sau spirit critic. E nevoie de comunicare, iar aceasta depinde in primul rand de atitudinea amandurora.

Asculta: E primul si cel mai important lucru pe care il poti face pentru a duce procesul de comunicare pe fagasul sau normal. In orice situatie de conflict sau de suferinta, e important ca fiecare dintre voi sa se faca auzit si sa fie lasat sa isi expuna punctul de vedere.

Asigura-te ca ai inteles: Uneori nu e suficient sa asculti, trebuie sa fii si atenta si sa te asiguri ca ai inteles. Neintelegerile pot fi in mare masura evitate atunci cand, daca e cazul, ii ceri partenerului sa explice inca o data sau sa repete ceea ce a spus. Urmareste si felul in care se exprima partenerul, atat verbal cat si fizic. Uneori poti descoperi mesaje ascunse in procesul de comunicare care sa scoata la iveala probleme cu totul diametral opuse decat cele comunicate.

Nu renunta la bunatate si empatie. O cearta poate porni si ca urmare a unei neintelegeri dar si pe fond de stres sau suparare. In cazul in care observi faptul ca partenerul este stresat, obosit sau suparat de altcineva decat de tine, judeca-i actiunile sau vorbele tinand cont de faptul ca sufera intr-o forma sau alta. Pune-te in locul lui si incearca sa nu escaladezi conflictul, oferindu-i timpul de care are nevoie pentru a se calma.

Nu oferi solutii imediate. Cand partenerul are o problema, sau nu esti de acord cu ceea ce spune, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa incerci sa il intelegi, nu sa ii oferi solutii imediate care cu siguranta nu vor rezolva problema. Spre exemplu, daca e stresat sau bolnav, faptul ca ii enumeri iar si iar motivele pentru care ar trebui sa se bucure de viata nu vor rezolva problema initiala. Sunt sanse insa, ca atitudinea ta sa fie perceputa ca una condescendenta si astfel, sa se transforme intr-una negativa. Sigur, poti veni cu solutii, dar fa-o treptat si numai dupa ce ai auzit tot ceea ce avea de spus partenerul.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
femeie inselata

Ce sa faci atunci cand cei dragi te dezamagesc

Oricat de mult ne-am dori sa ne ferim de conflicte si de probleme in relatiile pe care le avem cu cei dragi, cum nimeni nu e perfect, se intampla adeseori …

Citeste mai departe ›
Relatii
tineri indragostiti

Semne clare ca s-a indragostit de tine

Esti intr-o relatie, a trecut deja ceva vreme, simti ca totul merge perfect petru tine si pentru partener, mai ai insa o singura intrebare: te iubeste sau nu? Ei bine, …

Citeste mai departe ›
Relatii
conflicte comune relatii

3 tipuri de conflicte comune in relatii

Oricat de mult ne-am dori sa avem parte de relatii in care sa nu ne certam absolut deloc, este cat se poate de evident faptul ca o asemenea dorinta este …

Citeste mai departe ›
Relatii
cupluri disfunctionale

Lucruri pe care le fac cuplurile care nu mai functioneaza

Te-ai intrebat vreodata care sunt semnele care prevestesc esecul unui cuplu? Ce se intampla cu cei doi parteneri atunci cand sunt deja pe cale de a se desparti sau de …

Citeste mai departe ›
Relatii
singura la 30 de ani

Motive de a te bucura de singuratate la 30 de ani

Nimeni nu isi doreste sa fie singur atunci cand alternativa este cea de a te putea bucura de o relatie stabila, echilibrata si fericita alaturi de persoana iubita. Ei bine, …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturi relatii

5 moduri de a gandi care pot ucide o relatie

O relatie este un construct extrem de complex care poate fi destabilizat de cele mai banale lucruri. Conteaza intotdeauna ce faci si ce spui dar in acelasi timp, pot conta …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Love is an act of endless forgiveness, a tender look which becomes a habit.'
    ~ Peter Ustinov
  • 'The greatest thing you'll ever learn
    Is to love and be loved in return.'
    ~ From 'Unforgettable with Love' Natalie Cole
  • 'Other men said they have seen angels,
    But I have seen thee
    And thou art enough.'
    ~ G. Moore

Cautare in articole

Cele mai recente articole

barbatul potrivit si barbatul nepotrivit

Greseli care te impiedica sa iti gasesti sufletul pereche

E nevoie de rabdare atunci cand iti cauti un partener potrivit si de multe ori, si de un dram de noroc. Nu ai de unde stii inca de la primele …

Citeste mai departe ›
femeie inselata

Ce sa faci atunci cand cei dragi te dezamagesc

Oricat de mult ne-am dori sa ne ferim de conflicte si de probleme in relatiile pe care le avem cu cei dragi, cum nimeni nu e perfect, se intampla adeseori …

Citeste mai departe ›
intalniri nefericite

Semne clare ca te intalnesti cu un sociopat

Intalnirile romantice si relatiile in general sunt intr-o anumita masura, similare ruletei rusesti. Ai sanse sa „te arzi” oricat de prevazatoare ai fi pentru ca pana la momentul in care …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.