Relatii

Cum sa treci cu bine peste momentele mai putin placute

comunicare eficienta

In ce fel ii raspunzi partenerului atunci cand iti spune lucruri pe care nu vrei sa le auzi? Dar atunci cand va certati sau aveti pareri diferite intr-o privinta sau alta? Cum ii raspunzi atunci cand are o problema, nu se simte bine sau mai rau, sufera de o boala care il indispune si psihic nu doar fizic?

Ei bine, sunt mai multe moduri de a  face, unele pozitive iar altele negative. Despre cele din prima categorie, vom discuta cu aceasta ocazie.

Pastreaza mintea deschisa. O situatie de conflict nu e dorita de nimeni. Prin urmare, gandeste-te la faptul ca nici partenerul de viata nu isi doreste sa se certe cu tine. La fel si in cazul in care discutam despre o situatie de boala sau suparare profunda. Abordeaza situatia cu mintea deschisa, fara resentimente, manie sau spirit critic. E nevoie de comunicare, iar aceasta depinde in primul rand de atitudinea amandurora.

Asculta: E primul si cel mai important lucru pe care il poti face pentru a duce procesul de comunicare pe fagasul sau normal. In orice situatie de conflict sau de suferinta, e important ca fiecare dintre voi sa se faca auzit si sa fie lasat sa isi expuna punctul de vedere.

Asigura-te ca ai inteles: Uneori nu e suficient sa asculti, trebuie sa fii si atenta si sa te asiguri ca ai inteles. Neintelegerile pot fi in mare masura evitate atunci cand, daca e cazul, ii ceri partenerului sa explice inca o data sau sa repete ceea ce a spus. Urmareste si felul in care se exprima partenerul, atat verbal cat si fizic. Uneori poti descoperi mesaje ascunse in procesul de comunicare care sa scoata la iveala probleme cu totul diametral opuse decat cele comunicate.

Nu renunta la bunatate si empatie. O cearta poate porni si ca urmare a unei neintelegeri dar si pe fond de stres sau suparare. In cazul in care observi faptul ca partenerul este stresat, obosit sau suparat de altcineva decat de tine, judeca-i actiunile sau vorbele tinand cont de faptul ca sufera intr-o forma sau alta. Pune-te in locul lui si incearca sa nu escaladezi conflictul, oferindu-i timpul de care are nevoie pentru a se calma.

Nu oferi solutii imediate. Cand partenerul are o problema, sau nu esti de acord cu ceea ce spune, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa incerci sa il intelegi, nu sa ii oferi solutii imediate care cu siguranta nu vor rezolva problema. Spre exemplu, daca e stresat sau bolnav, faptul ca ii enumeri iar si iar motivele pentru care ar trebui sa se bucure de viata nu vor rezolva problema initiala. Sunt sanse insa, ca atitudinea ta sa fie perceputa ca una condescendenta si astfel, sa se transforme intr-una negativa. Sigur, poti veni cu solutii, dar fa-o treptat si numai dupa ce ai auzit tot ceea ce avea de spus partenerul.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
inamicii intimitatii

Cei mai comuni inamici ai intimitatii

Intr-o relatie pe termen lung, e nevoie de comunicare, de sentimente dar si de intimitate. Intimitatea este creata atat de comunicare si de sentimente cat si de legaturile create intre …

Citeste mai departe ›
Relatii
comunicare decizii negative

Sfaturi care te vor ajuta sa spui nu celor apropiati

De multe ori, trebuie sa spunem „nu” insa ne ferim sa o facem din teama de a nu rani ori, pentru ca nu avem puterea necesara de a o face. …

Citeste mai departe ›
Relatii
internetul si relatiile

Cum iti opate afecta Internetul relatia

Sunt o multimde avantaje pe care era digitala in care traim le poate aduce oamenilor: comunicarea este mai usoara chiar si de la distanta, poti intalni oameni noi in fiecare …

Citeste mai departe ›
Relatii
dovezi de iubire

Dovezi simple de iubire din viata de zi cu zi

O cina la lumina lumanarilor sau o plimbare sub clar de luna pe aleile unui parc inflorit sunt amintiri romantice pe care ni le cream in special la inceput de …

Citeste mai departe ›
Relatii
partenera pozitiva

Metode simple de a deveni o partenera mai buna

Nu e usor sa mentii o relatie de lunga durata pe drumul cel bun insa nici imposibil nu e. E nevoie de putina munca si evident, de comunicare si compatibilitate …

Citeste mai departe ›
Relatii
cum iti revii dupa despartire

Greseli pe care trebuie sa le eviti dupa o despartire

Nimeni nu isi doreste sa traiasca o despartire, mai ales atunci cand inca are parte de sentimente puternice fata de partener. Uneori insa, se intampla si asemenea lucruri iar tot …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Love talked about can be easily turned aside, but love demonstrated is irresistible.'
    ~ W Stanley Mooneyham
  • 'Life without love is like a tree
    Without blossom and fruit.'
    ~ Kahlil Gibran
  • 'Work and love - these are the basics. Without them there is neurosis.'
    ~ Theodor Reik

Cautare in articole

Cele mai recente articole

motive gresite casatorie

Motive gresite de a te logodi cu partenerul actual

Decizia de a te casatori este una dintre cele mai importante decizii pe care vei avea ocazia sa le iei de-a lungul vietii. De aceea, trebuie sa te si asiguri …

Citeste mai departe ›
inamicii intimitatii

Cei mai comuni inamici ai intimitatii

Intr-o relatie pe termen lung, e nevoie de comunicare, de sentimente dar si de intimitate. Intimitatea este creata atat de comunicare si de sentimente cat si de legaturile create intre …

Citeste mai departe ›
comunicare decizii negative

Sfaturi care te vor ajuta sa spui nu celor apropiati

De multe ori, trebuie sa spunem „nu” insa ne ferim sa o facem din teama de a nu rani ori, pentru ca nu avem puterea necesara de a o face. …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.