Relatii

Cum sa treci cu bine peste momentele mai putin placute

comunicare eficienta

In ce fel ii raspunzi partenerului atunci cand iti spune lucruri pe care nu vrei sa le auzi? Dar atunci cand va certati sau aveti pareri diferite intr-o privinta sau alta? Cum ii raspunzi atunci cand are o problema, nu se simte bine sau mai rau, sufera de o boala care il indispune si psihic nu doar fizic?

Ei bine, sunt mai multe moduri de a  face, unele pozitive iar altele negative. Despre cele din prima categorie, vom discuta cu aceasta ocazie.

Pastreaza mintea deschisa. O situatie de conflict nu e dorita de nimeni. Prin urmare, gandeste-te la faptul ca nici partenerul de viata nu isi doreste sa se certe cu tine. La fel si in cazul in care discutam despre o situatie de boala sau suparare profunda. Abordeaza situatia cu mintea deschisa, fara resentimente, manie sau spirit critic. E nevoie de comunicare, iar aceasta depinde in primul rand de atitudinea amandurora.

Asculta: E primul si cel mai important lucru pe care il poti face pentru a duce procesul de comunicare pe fagasul sau normal. In orice situatie de conflict sau de suferinta, e important ca fiecare dintre voi sa se faca auzit si sa fie lasat sa isi expuna punctul de vedere.

Asigura-te ca ai inteles: Uneori nu e suficient sa asculti, trebuie sa fii si atenta si sa te asiguri ca ai inteles. Neintelegerile pot fi in mare masura evitate atunci cand, daca e cazul, ii ceri partenerului sa explice inca o data sau sa repete ceea ce a spus. Urmareste si felul in care se exprima partenerul, atat verbal cat si fizic. Uneori poti descoperi mesaje ascunse in procesul de comunicare care sa scoata la iveala probleme cu totul diametral opuse decat cele comunicate.

Nu renunta la bunatate si empatie. O cearta poate porni si ca urmare a unei neintelegeri dar si pe fond de stres sau suparare. In cazul in care observi faptul ca partenerul este stresat, obosit sau suparat de altcineva decat de tine, judeca-i actiunile sau vorbele tinand cont de faptul ca sufera intr-o forma sau alta. Pune-te in locul lui si incearca sa nu escaladezi conflictul, oferindu-i timpul de care are nevoie pentru a se calma.

Nu oferi solutii imediate. Cand partenerul are o problema, sau nu esti de acord cu ceea ce spune, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa incerci sa il intelegi, nu sa ii oferi solutii imediate care cu siguranta nu vor rezolva problema. Spre exemplu, daca e stresat sau bolnav, faptul ca ii enumeri iar si iar motivele pentru care ar trebui sa se bucure de viata nu vor rezolva problema initiala. Sunt sanse insa, ca atitudinea ta sa fie perceputa ca una condescendenta si astfel, sa se transforme intr-una negativa. Sigur, poti veni cu solutii, dar fa-o treptat si numai dupa ce ai auzit tot ceea ce avea de spus partenerul.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
femei independente

De ce femeile independente sunt partenere ideale

Femeile independente si puternice sunt intotdeauna atragatoare pentru barbatii care isi doresc relatii mature, stabile si serioase. Sigur, vom intalni mereu si barbati cu un puternic simt al controlului si …

Citeste mai departe ›
Relatii
partener introvertit

De ce persoanele introvertite sunt si parteneri buni

Te-ai gandit vreodata cum ar fi sa ai un partener introvertit? Ai un partener introvertit sau ai avut o relatie cu o persoana care se integreaza in aceasta categorie? Ei …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii fericite

Cum sa te protejezi de dezamagiri in dragoste (3)

Am discutat deja in doua randuri despre cateva dintre cele mai bune metode de a te proteja de suferinta din dragoste si de a-ti face viata cat mai usoara atunci …

Citeste mai departe ›
Relatii
cele mai fericite relatii

Cum sa te protejezi de dezamagiri in dragoste (2)

Am discutat in articolul precedent despre cateva dintre cele mai simple si mai sigure metode de a-ti proteja inima si de a te tine la distanta de problemele majore din …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii perfecte

Cum sa te protejezi de dezamagiri in dragoste

Fie ca esti la inceput de relatie, fie ca esti deja angrenata intr-o relatie de lunga durata, pericolele pandesc la fiecare pas. Putini sunt cei care pot spune ca nu …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii pozitive

Cum sa afli daca relatia actuala este buna pentru tine

Majoritatea dintre noi ne dorim relatii de lunga durata fericite si pline de impliniri, nu toti insa avem si sansa de a ne gasi parteneri care sa ni se potriveasca …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'I have been astonished that men could die martyrs for their religion - I have shudder'd at it. I shudder no more.
    I could be martyr'd for my religion. Love is my religion.
    And I could die for that. I could die for you.'
    ~ John Keats
  • 'The love that lasts longest is the love that is never returned.'
    ~ Somerset Maugham
  • 'Love can be understood only from the inside, as a language can be understood only someone who speaks it, as a world can be understood only someone who lives in it.'
    ~ Robert C Solomon

Cautare in articole

Cele mai recente articole

femei independente

De ce femeile independente sunt partenere ideale

Femeile independente si puternice sunt intotdeauna atragatoare pentru barbatii care isi doresc relatii mature, stabile si serioase. Sigur, vom intalni mereu si barbati cu un puternic simt al controlului si …

Citeste mai departe ›
partener introvertit

De ce persoanele introvertite sunt si parteneri buni

Te-ai gandit vreodata cum ar fi sa ai un partener introvertit? Ai un partener introvertit sau ai avut o relatie cu o persoana care se integreaza in aceasta categorie? Ei …

Citeste mai departe ›
relatii fericite

Cum sa te protejezi de dezamagiri in dragoste (3)

Am discutat deja in doua randuri despre cateva dintre cele mai bune metode de a te proteja de suferinta din dragoste si de a-ti face viata cat mai usoara atunci …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.