Relatii

Cum sa iti cultivi respectul de sine, esential in relatii

respect de sine

Respectul de sine este esential in relatiile pe care le ai cu tine insuti si cu cei din jur. E nevoie de respect de sine pentru a evolua in viata, pentru a relationa pozitiv cu persoanele care fac parte din viata ta, pentru a relationa cu partenerul, familia, copiii.

Iti doresti ca ceilalti sa te aprecieze, sa te inteleaga si sa te respecte pentru ceea ce esti insa nu poti cere de la ei sa iti ofere ceva ce nici macar tu nu esti in stare sa o faci. De aici si importanta respectului de sine si importanta cultivarii acestui sentiment.

Cum iti poti imbunatati relatia cu tine insuti, crescandu-ti in acelasi timp si respectul de sine? Iata cateva sfaturi simplu de urmat:

Evita critica de sine excesiva

Da, este cat se poate de daunator sa te consideri mai prejos decat esti cu adevarat, sa te critici excesiv si sa te pui singura la pamant. Gandeste-te ca inainte de toate, tu trebuie sa fii prietena cu tine insuti pentru ca nimeni nu te cunoaste la fel de bine precum te cunosti tu. Asta inseamna ca trebuie sa fii sincera insa in acelasi timp, sa incerci si sa te sustii emotional. Critica excesiva nu face altceva decat sa te faca sa iti pierzi increderea de sine si in final, respectul fata de propria ta persoana.

Evita comparatiile inutile cu ceilalti

Pentru un plus de respect de sine, inceteaza sa te mai compari cu ceilalti. Nimeni nu este pe atat de perfect pe cat lasa sa se vada in activitatea sa din social media, in relatia cu colegii sau prietenii. Faptul ca unii stiu sa poarte mastile sociale mai bine ca si tine nu ii face cu nimic mai presus. Nimeni nu e perfect. Punct.

Concentreaza-te pe iertare

Eimportant sa ii ierti pe cei dragi atunci cand greselile lor sunt banale. Aminteste-ti de punctul precedent si de faptul ca nimeni nu e perfect. Totodata, este important sa te ierti si pe tine insuti, din aceleasi motive si evident, pentru a putea urma si primul sfat oferit in acest articol, cel care presupune evitarea autocriticii excesive.

Implica-te in activitati sociale

Cu cat esti mai implicata in fel si fel de activitati, cu atat ai mai multe sanse de a intalni oameni care sunt pe aceeasi lungime de unda cu tine, oameni care la un moment dat iti pot deveni prieteni. Iar, prietenii te vor ajuta sa iti cresti respectul de sine, sa il cultivi, prin simplul fapt ca te accepta asa cum esti si te sustin si motiveaza sa evoluezi. Daca activitatile alese pentru timpul liber au si un caracter social, si acest lucru iti poate fi de folos. Ajutandu-i pe altii care sunt mai putin fericiti decat tine, iti va oferi nu doar un plus de incredere ci si un plus de respect de sine si de pozitivism.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
rutina in relatie

Ce să faceți împreună atunci când ești plictisită

Cuplurile care stau împreună, știu despre ce vorbim. Rutinele de zi cu zi au tendința de a ne plictisi la un moment dat, pe măsură ce „noul” devine din ce …

Citeste mai departe ›
Relatii
cuopluri cu probleme

Primii pași concreți în terapia de cuplu

Multe cupluri se confruntă cu probleme, unii aleg să le ignore, alții cedează în fața lor în vreme ce cuplurile de succes, învață să le rezolve singuri sau ajutați de …

Citeste mai departe ›
Relatii
despartire si reimpacare

Ce trebuie să iei în considerare înainte de a te împăca cu fostul

Oamenii sunt imperfecți, implicit și relațiile dintre ei. Unele ajung să se destrame și, chiar dacă despărțirile dor, din fiecare astfel de eveniment învățăm ceva nou. Învățăm ceva nou despre …

Citeste mai departe ›
Relatii
iubire pe viata

Sfaturi pentru a menține dragostea vie pe termen lung

Ca orice tip de relație, și cele romantice se pot eroda în timp, atunci când nu sunt întreținute prin suport și efort continuu. Menținerea vie a dragostei de la început, …

Citeste mai departe ›
Relatii
parteneri in relatii toxice

Semne că ai putea fi chiar tu personajul toxic în relație

Am discutat în nenumărate rânduri despre relațiile toxice și despre felul în care acestea ne afectează din toate punctele de vedere. Am făcut-o însă de fiecare dată din perspectiva victimei, …

Citeste mai departe ›
Relatii
munca de acasa in cuplu

Cum să eviți certurile atunci când lucrați amândoi de acasă

Perioada de carantină s-a încheiat însă nu și problemele cauzate de pandemia de Covid-19, motiv pentru care, multe companii au decis să prelungească pe termen indefinit munca de la domiciliu. …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'A successful marriage requires falling in love many times, always with the same person.'
    ~ Mignon McLaughlin
  • 'Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.'
    ~ Louise Hay
  • 'Love can be understood only from the inside, as a language can be understood only someone who speaks it, as a world can be understood only someone who lives in it.'
    ~ Robert C Solomon

Cautare in articole

Cele mai recente articole

rutina in relatie

Ce să faceți împreună atunci când ești plictisită

Cuplurile care stau împreună, știu despre ce vorbim. Rutinele de zi cu zi au tendința de a ne plictisi la un moment dat, pe măsură ce „noul” devine din ce …

Citeste mai departe ›
intalniri online

Te-a abordat pe Internet? Când merită să îi acorzi o șansă?

Întâlnirile romantice, felul în care socializăm și ne facem noi prieteni, toate aceste lucruri s-au schimbat semnificativ în ultimul deceniu. Am putea spune clar că din punct de vedere al …

Citeste mai departe ›
cuopluri cu probleme

Primii pași concreți în terapia de cuplu

Multe cupluri se confruntă cu probleme, unii aleg să le ignore, alții cedează în fața lor în vreme ce cuplurile de succes, învață să le rezolve singuri sau ajutați de …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro
case-smart.ro


Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.