Relatii

Cum sa iesi dintr-o relatie toxica, in 5 pasi

relatii toxice

Nimeni nu isi doreste o relatie toxica dar uneori, fara sa vrem, descoperim ca suntem intr-o situatie similara. Cum scapi dintr-o asemenea relatie? Care sunt pasii pe care trebuie sa ii parcurgi pentru a-ti reveni si pentru a-ti recastiga respectul de sine si bucuria de a trai? Iata cateva exemple concrete:

Analizeaza comportamentele negative ale partenerului. Incepe prin a incerca sa iesi din starea de negare care te trage inapoi. E un prim pas dificil dar pe care trebuie sa il faci daca vrei sa iesi din cercul vicios al complacerii intr-o relatie care nu iti face bine. Analizeaza ce nu merge in relatie, de ce ratiunea iti spune ca trebuie sa ii pui capat si asa mai departe. Intreaba-te daca il iubesti cu adevarat pe partener sau ti-e teama doar de singuratate.

Analizeaza felul in care te simti in prezent. Care e rolul partenerului? De unde vin sentimentele negative? Ce s-a intamplat? Ce poti face pentru a opri acest flux de emotii negative? E important sa te cunosti pe tine, sa stii cum te simti si de ce te simti in acest fel si in acelasi timp, sa descoperi felulrile in care aceasta situatie s-ar putea rezolva. In acest context, odata ce ai pus capat relatiei definitiv, vei scapa de toate trairile negative. Nu imediat insa ai eliminat sursa acestora iar de acum incolo nu iti ramane decat sa mergi inainte.

Acopera golul lasat de relatie pe care ai incheiat-o.Fa lucruri care iti plac, inconjoara-te de oameni care te fac sa te simti bine, reaminteste-ti despre activitatile placute la care ai renuntat in timp ce erai in relatia care tocmai s-a incheiat. Redescopera ce inseamna sa te simti bine, sa traiesti cu adevarat, sa te ocupi de propria ta persoana si de nimic altceva. O relatie toxica poate lasa o amprenta puternica pe psihicul uman, tot ce ai de facut este sa alegi calea hedonista pentru a scapa de starea neplacuta in care ai ajuns.

Fii sociala dar alege doar compania oamenilor pozitivi. Nu ai nevoie de oameni care sa te traga in jos sau care sa te deprime, ai insa nevoie de oameni. Fii cat mai sociala, nu refuza invitatiile prietenilor si alege sa iesi cat mai des din casa pentru a-ti ocupa mintea cu altceva decat cu amintirile neplacute ale relatiei toxice care te-a pus la pamant.

Inlocuieste trecutul negativ cu un viitor pozitiv.Analizeaza trecutul dar nu lasa melancolia sa te copleseasca. Invata din greselile pe care le-ai facut si incepe sa iti faci planuri pentru un viitor mai luminos. E momentul sa incepi o noua etapa din viata, una in care pornesti la drum cu un plus de intelepciune si cunoastere, astfel incat sa te poti asigura din capul locului ca vei merge doar inainte ci si ca nu vei mai repeta experientele neplacute de care ai avut parte.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
relatii dupa despartiri

Esti pregatita pentru o relatie? Semne clare, ca nu

Nu e usor sa mentii o relatie pe linia de plutire si sa pastrezi echilibrul de-a lungul timpului. Lucrurile se complica insa considerabil in cazul in care nu esti pregatita …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii fericite

Ce ne invata studiile stiintifice despre relatiile fericite

O relatie, pentru a putea rezista in timp si pentru a putea fi numita drept o relatie fericita si echilibrata, are nevoie de doi parteneri care sa inteleaga ce inseamna …

Citeste mai departe ›
Relatii
greseli relatii

Cum sa eviti greselile care iti pot ruina relatia (2)

Am discutat in articolul precedent despre cateva dintre greselile majore pe care le poti face intr-o relatie. Sunt greselile care iti pot ruina relatia si care pot face diferenta atunci …

Citeste mai departe ›
Relatii
greseli majore relatii

Cum sa eviti greselile care iti pot ruina relatia

O relatie adevarata se construieste in timp, cu efort sustinut depus din partea ambilor parteneri. Oricat ne-am dori insa ca lucrurile sa fie perfecte, rareori se intampla acest lucru. Cu …

Citeste mai departe ›
Relatii
adevaruri despre relatii

Adevaruri despre relatii pe care nimeni nu vrea sa le auda

Toata lumea stie ca relatiile sunt greu de intretinut pe termen lung, ca e nevoie de un efort constant depus de ambii parteneri pentru ca lucrurile sa nu degenereze, sa …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturi la despartire

5 semne clare ca fostul iubit te vrea inapoi

Chiar daca pentru tine i despartire pare definitiva, deciziile luate unilateral nu sunt intotdeauna consimtite. Prin urmare, decizia ta de a pune capat relatiei nu e neaparat agreata si de …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Let those love now who never loved before; Let those who always loved, now love the more.'
    ~ Thomas Parnell
  • 'When you love someone, all your saved-up wishes start coming out.'
    ~ Elizabeth Bowen
  • 'Love is an attempt to change a piece of a dream world into reality.'
    ~ Theodor Reik

Cautare in articole

Cele mai recente articole

relatii dupa despartiri

Esti pregatita pentru o relatie? Semne clare, ca nu

Nu e usor sa mentii o relatie pe linia de plutire si sa pastrezi echilibrul de-a lungul timpului. Lucrurile se complica insa considerabil in cazul in care nu esti pregatita …

Citeste mai departe ›
relatii fericite

Ce ne invata studiile stiintifice despre relatiile fericite

O relatie, pentru a putea rezista in timp si pentru a putea fi numita drept o relatie fericita si echilibrata, are nevoie de doi parteneri care sa inteleaga ce inseamna …

Citeste mai departe ›
greseli relatii

Cum sa eviti greselile care iti pot ruina relatia (2)

Am discutat in articolul precedent despre cateva dintre greselile majore pe care le poti face intr-o relatie. Sunt greselile care iti pot ruina relatia si care pot face diferenta atunci …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.