Relatii

3 metode de a scapa de stres in relatia cu partenerul

stresul in relatie

In general, relatiile incep sub semnul pasiunii si al iubirii puternice. Cu timpul, aceste sentimente se asaza si, chiar daca nu dispar, se transforma. Relatia devine mai solida, mai puternica, insa apar si problemele. Valul care la inceput se asternuse peste ochi dispare si incepem sa fim constienti din ce in ce mai puternic si de defectele celui sau celei pe care o iubim. Nimeni nu e insa perfect si, cata vreme acceptam acest lucru, relatia nu va avea de suferit. Viata nu e insa o plimbare linistita prin parc si de aceea, ne vom lovi din timp in timp si de obstacole. Acestea pun presiune pe noi, fie ele cauzate de terti sau de noi insine ori de asteptarile noastre nerealiste, creind stres in cadrul vietii de cuplu. Cum poti scapa in parte de acest stres? Iata cateva exemple concrete:

Asigura-te ca ai o viziune clara

E bine sa stii exact ce anume iti doresti de la relatie si de la partener. La maturitate, majoritatea dintre noi stim deja aceste lucruri insa in perioada de tinerete, perioada in care inca ne dezvoltam si ne cautam adevaratul sens al vietii, aceste idei ne pot parea lipsite de importanta. Cand stii insa ce iti doresti si stii si cum sa obtii acele lucruri, interactiunea cu partenerul se schimba. Si evident, se schimba si felul in care iti alegi partenerul, astfel incat sa se potriveasca si el nevoilor tale asa cum probabil o face si el. Pe de alta parte, cunoscandu-te din toate punctele de vedere, comunici mai usor cu el.

Fii sincera atat cu el cat si cu tine

Sunt multe persoane care se complac in relatii nefericite, amagindu-se cu gandul ca nu merita mai mult sau ca nu au capacitatea de a-si gasi un partener mai bun. De cele mai multe ori insa aceste relatii sunt nefericite nu ca urmare a incompatibilitatii ci a lipsei de comunicare si a refuzului de a accepta lucrurile asa cum sunt ele. Ne mintim singuri acceptand mirajul povestilor de dragoste din carti si filme, ignorand realitatea, prezentul. Ne mintim de asemenea ignorand sentimentele negative si refuzand sa le discutam cu partenerii de viata, din teama de a nu supara. Ei bine, daca vrei ca relatia ta sa fie una fericita, va trebui sa spui stop acestui tip de comportament. Nu toate sunt perfecte intr-o relatie si nici nu se asteapta nimeni de la tine sa ai doar sentimente pozitive. Comunica-le si pe cele negative pentru ca doar asa ele vor putea fi adresate, discutate si evident, inlaturate.

Asuma-ti responsabilitatea

Oamenii gresesc. Toti o fac, indiferent de cat de bune sau nevinovate le-ar fi intentiile. Greselile pot crea stres in relatie dar acesta este mult mai mare si mai daunator atunci cand dam dovada de imaturitate si nu ni le asumam. O greseala asumata poate fi discutata si in timp, reparata. Una ignorata sau nemarturisita insa, nu va pune decat paie pe foc, alimentand starea de tensiune care se creaza in cadrul cuplului.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
barbatul potrivit

Discutiile pe care le poti purta doar cu barbatul potrivit (2)

Odata ce pasiunea de la inceputul relatiei a trecut, incepem sa vedem cu alti ochi viata de cuplu, partenerul care ne este alaturi, felul in care relatia poate evolua in …

Citeste mai departe ›
Relatii
comunicare eficienta

Discutiile pe care le poti purta doar cu barbatul potrivit

Pasiunea de la inceputul unei relatii ne poate orbi, mai ales atunci cand ne dorim foarte mult respectiva relatie si ne facem si sperante mari in ceea ce priveste viitorul …

Citeste mai departe ›
Relatii
partener compatibil

Cum sa iti alegi partenerul care sa nu te abandoneze la greu

De multe ori, atunci cand isi aleg partenerii de viata, multi oameni pierd din vedere anumite trasaturi de caracter sau obiceiuri ale celor cu care incep o relatie, trasaturi care …

Citeste mai departe ›
Relatii
teama de esec in relatie

Modalitati prin care teama de esec iti poate dauna relatiei

Sunt multi oameni care se complac in relatii disfunctionale, nefericite, poate chiar abuzive, din teama de a nu fi singuri ori de a nu accepta un esec in acest aspect …

Citeste mai departe ›
Relatii
singura la 40 de ani

Poti fi fericita si daca esti singura la 40 de ani?

Nimeni nu isi inchipuie la 20 de ani ca va ajunge sa fie singur douazeci de ani mai tarziu. Mare parte dintre oameni cred cu inversunare ca singuratatea este un …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfarsit de relatie

Mai are relatia voastra sanse?

Se intampla de multe ori ca oamenii sa isi dea seama la un moment dat ca au ajuns sa se complaca in relatii care stagneaza de multa vreme. Vorbim despre …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'Love talked about can be easily turned aside, but love demonstrated is irresistible.'
    ~ W Stanley Mooneyham
  • 'Love doesn't just sit there, like a stone; it has to be made, like bread, remade all the time, made new.'
    ~ Ursula K Le Guin
  • 'Love is an attempt to change a piece of a dream world into reality.'
    ~ Theodor Reik

Cautare in articole

Cele mai recente articole

barbatul potrivit

Discutiile pe care le poti purta doar cu barbatul potrivit (2)

Odata ce pasiunea de la inceputul relatiei a trecut, incepem sa vedem cu alti ochi viata de cuplu, partenerul care ne este alaturi, felul in care relatia poate evolua in …

Citeste mai departe ›
comunicare eficienta

Discutiile pe care le poti purta doar cu barbatul potrivit

Pasiunea de la inceputul unei relatii ne poate orbi, mai ales atunci cand ne dorim foarte mult respectiva relatie si ne facem si sperante mari in ceea ce priveste viitorul …

Citeste mai departe ›
partener nefericit

5 semne ca partenerul tau este nefericit in relatie

Ti-a spus partenerul de viata ca e nefericit de la o vreme incoace? Probabil ca nu. Putini sunt cei care o fac in mod direct, chiar daca primul impuls are …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.