Relatii

3 metode de a scapa de stres in relatia cu partenerul

stresul in relatie

In general, relatiile incep sub semnul pasiunii si al iubirii puternice. Cu timpul, aceste sentimente se asaza si, chiar daca nu dispar, se transforma. Relatia devine mai solida, mai puternica, insa apar si problemele. Valul care la inceput se asternuse peste ochi dispare si incepem sa fim constienti din ce in ce mai puternic si de defectele celui sau celei pe care o iubim. Nimeni nu e insa perfect si, cata vreme acceptam acest lucru, relatia nu va avea de suferit. Viata nu e insa o plimbare linistita prin parc si de aceea, ne vom lovi din timp in timp si de obstacole. Acestea pun presiune pe noi, fie ele cauzate de terti sau de noi insine ori de asteptarile noastre nerealiste, creind stres in cadrul vietii de cuplu. Cum poti scapa in parte de acest stres? Iata cateva exemple concrete:

Asigura-te ca ai o viziune clara

E bine sa stii exact ce anume iti doresti de la relatie si de la partener. La maturitate, majoritatea dintre noi stim deja aceste lucruri insa in perioada de tinerete, perioada in care inca ne dezvoltam si ne cautam adevaratul sens al vietii, aceste idei ne pot parea lipsite de importanta. Cand stii insa ce iti doresti si stii si cum sa obtii acele lucruri, interactiunea cu partenerul se schimba. Si evident, se schimba si felul in care iti alegi partenerul, astfel incat sa se potriveasca si el nevoilor tale asa cum probabil o face si el. Pe de alta parte, cunoscandu-te din toate punctele de vedere, comunici mai usor cu el.

Fii sincera atat cu el cat si cu tine

Sunt multe persoane care se complac in relatii nefericite, amagindu-se cu gandul ca nu merita mai mult sau ca nu au capacitatea de a-si gasi un partener mai bun. De cele mai multe ori insa aceste relatii sunt nefericite nu ca urmare a incompatibilitatii ci a lipsei de comunicare si a refuzului de a accepta lucrurile asa cum sunt ele. Ne mintim singuri acceptand mirajul povestilor de dragoste din carti si filme, ignorand realitatea, prezentul. Ne mintim de asemenea ignorand sentimentele negative si refuzand sa le discutam cu partenerii de viata, din teama de a nu supara. Ei bine, daca vrei ca relatia ta sa fie una fericita, va trebui sa spui stop acestui tip de comportament. Nu toate sunt perfecte intr-o relatie si nici nu se asteapta nimeni de la tine sa ai doar sentimente pozitive. Comunica-le si pe cele negative pentru ca doar asa ele vor putea fi adresate, discutate si evident, inlaturate.

Asuma-ti responsabilitatea

Oamenii gresesc. Toti o fac, indiferent de cat de bune sau nevinovate le-ar fi intentiile. Greselile pot crea stres in relatie dar acesta este mult mai mare si mai daunator atunci cand dam dovada de imaturitate si nu ni le asumam. O greseala asumata poate fi discutata si in timp, reparata. Una ignorata sau nemarturisita insa, nu va pune decat paie pe foc, alimentand starea de tensiune care se creaza in cadrul cuplului.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
comunicare in relatie

Lucruri pe care trebuie sa i le spui partenerului, zilnic

Ati trecut cu bine de prima parte a relatiei, cea in care emotiile si pasiunea v-au dominat fiecare secunda din zi. Odata ce lucrurile s-au mai linistit insa, trebuie sa …

Citeste mai departe ›
Relatii
greseli in relatii

Cum il poti indeparta pe partener de langa tine

Relatiile sunt complicate. E nevoie de multa munca pentru a face lucrurile sa functioneze asa cum iti doresti si in acelasi timp de multe sacrifiici de ambele parti pentru ca …

Citeste mai departe ›
Relatii
partenerul ideal

5 semne ca l-ai intalnit pe barbatul pe care il cautai

Relatiile sunt complicate. Sunt atatea variabile de care trebuie sa tii cont, atat de multe feluri in care relatia poate sa o ia pe un drum gresit si totusi, ne …

Citeste mai departe ›
Relatii
iubire si curaj

Momentele in care iubirea si relatiile necesita curaj

Majoritatea oamenilor discuta in general despre lucrurile de care ai nevoie pentru a pastra o relatie pe linia de plutire: iubire, bunatate, sacrificiu, maturitate si asa mai departe. Putini vorbesc …

Citeste mai departe ›
Relatii
divortul ca solutie

Semne ca o persoana este incapabila de o relatie echilibrata

Oricat de mult ai munci pentru o relatie si oricat de mult te-ai stradui sa o mentii pe linia de putere, sunt oameni in lume care pur si simplu nu …

Citeste mai departe ›
Relatii
cearta in cuplu

Semne ca partenerul tau are o aventura emotionala

Spre deosebire de infidelitatea clasica, fizica, cea emotionala e de cele mai multe ori mai greu de observat. Ultimul lucru pe care vrei sa il faci insa este sa iti …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'To love and be loved is to feel the sun from both sides.'
    ~ David Viscott
  • 'The love that lasts longest is the love that is never returned.'
    ~ Somerset Maugham
  • 'Love talked about can be easily turned aside, but love demonstrated is irresistible.'
    ~ W Stanley Mooneyham

Cautare in articole

Cele mai recente articole

relatia cu socrii

Ce faci atunci cand nu te intelegi cu socrii?

Stii cum se spune, cand te casatoresti cu o persoana, te casatoresti si cu intreaga sa familie. Chiar daca lucrurile nu sunt chiar atat de simple, adevarul este ca, atata …

Citeste mai departe ›
comunicare in relatie

Lucruri pe care trebuie sa i le spui partenerului, zilnic

Ati trecut cu bine de prima parte a relatiei, cea in care emotiile si pasiunea v-au dominat fiecare secunda din zi. Odata ce lucrurile s-au mai linistit insa, trebuie sa …

Citeste mai departe ›
greseli in relatii

Cum il poti indeparta pe partener de langa tine

Relatiile sunt complicate. E nevoie de multa munca pentru a face lucrurile sa functioneze asa cum iti doresti si in acelasi timp de multe sacrifiici de ambele parti pentru ca …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.