Relatii

3 metode de a scapa de stres in relatia cu partenerul

stresul in relatie

In general, relatiile incep sub semnul pasiunii si al iubirii puternice. Cu timpul, aceste sentimente se asaza si, chiar daca nu dispar, se transforma. Relatia devine mai solida, mai puternica, insa apar si problemele. Valul care la inceput se asternuse peste ochi dispare si incepem sa fim constienti din ce in ce mai puternic si de defectele celui sau celei pe care o iubim. Nimeni nu e insa perfect si, cata vreme acceptam acest lucru, relatia nu va avea de suferit. Viata nu e insa o plimbare linistita prin parc si de aceea, ne vom lovi din timp in timp si de obstacole. Acestea pun presiune pe noi, fie ele cauzate de terti sau de noi insine ori de asteptarile noastre nerealiste, creind stres in cadrul vietii de cuplu. Cum poti scapa in parte de acest stres? Iata cateva exemple concrete:

Asigura-te ca ai o viziune clara

E bine sa stii exact ce anume iti doresti de la relatie si de la partener. La maturitate, majoritatea dintre noi stim deja aceste lucruri insa in perioada de tinerete, perioada in care inca ne dezvoltam si ne cautam adevaratul sens al vietii, aceste idei ne pot parea lipsite de importanta. Cand stii insa ce iti doresti si stii si cum sa obtii acele lucruri, interactiunea cu partenerul se schimba. Si evident, se schimba si felul in care iti alegi partenerul, astfel incat sa se potriveasca si el nevoilor tale asa cum probabil o face si el. Pe de alta parte, cunoscandu-te din toate punctele de vedere, comunici mai usor cu el.

Fii sincera atat cu el cat si cu tine

Sunt multe persoane care se complac in relatii nefericite, amagindu-se cu gandul ca nu merita mai mult sau ca nu au capacitatea de a-si gasi un partener mai bun. De cele mai multe ori insa aceste relatii sunt nefericite nu ca urmare a incompatibilitatii ci a lipsei de comunicare si a refuzului de a accepta lucrurile asa cum sunt ele. Ne mintim singuri acceptand mirajul povestilor de dragoste din carti si filme, ignorand realitatea, prezentul. Ne mintim de asemenea ignorand sentimentele negative si refuzand sa le discutam cu partenerii de viata, din teama de a nu supara. Ei bine, daca vrei ca relatia ta sa fie una fericita, va trebui sa spui stop acestui tip de comportament. Nu toate sunt perfecte intr-o relatie si nici nu se asteapta nimeni de la tine sa ai doar sentimente pozitive. Comunica-le si pe cele negative pentru ca doar asa ele vor putea fi adresate, discutate si evident, inlaturate.

Asuma-ti responsabilitatea

Oamenii gresesc. Toti o fac, indiferent de cat de bune sau nevinovate le-ar fi intentiile. Greselile pot crea stres in relatie dar acesta este mult mai mare si mai daunator atunci cand dam dovada de imaturitate si nu ni le asumam. O greseala asumata poate fi discutata si in timp, reparata. Una ignorata sau nemarturisita insa, nu va pune decat paie pe foc, alimentand starea de tensiune care se creaza in cadrul cuplului.

Scris de Caesar

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii
sfaturile prietenilor

De ce sfaturile celorlalti nu sunt intotdeauna bune?

Am discutat in nenumarate randuri despre lucruri pe care nu ar trebui sa le spunem atunci cand comunicam cu partenerul de viata, cu prietenii buni sau cu membri ai familiei, …

Citeste mai departe ›
Relatii
sfaturi la despartire

Cum sa pui capat unei relatii, cu compasiune

In ciuda tuturor eforturilor pe care le depunem, uneori, relatiile ajung la final. Si se poate intampla acest lucru chiar daca aparent totul merge bine in viata de cuplu. In …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii moderne

Cum s-au schimbat relatiile in ultimele decenii

Vreme de cateva sute de ani, conceptul de familie, casatorie, iubire si relatie s-a pastrat neschimbat in societatea vestica. Dupa cel de-al doilea razboi mondial insa, odata cu daramarea ultimelor …

Citeste mai departe ›
Relatii
obiceiuri negative relatii

3 obiceiuri proaste din viata de cuplu

E foarte greu sa te debarasezi de obiceiurile si deprinderile negative dobandite de-a lungul timpului, mai ales cand ai ajuns deja la maturitate iar acestea fac parte din viata ta …

Citeste mai departe ›
Relatii
abuz in relatie

Care sunt motivele pentru care apare abuzul intr-o relatie?

Desi ne place sa ne laudam ca traim intr-o lume in care principiile egalitatii si ale bunei intelegeri dintre oameni au prevalat, abuzul continua sa fie o problema serioasa in …

Citeste mai departe ›
Relatii
relatii fericite

Secrete ale cuplurilor fara probleme majore (2)

Am discutat in articolul precedent despre cateva dintre cele mai comune trasaturi ale cuplurilor fericite, care nu se confrunta cu probleme majore in viata de zi cu zi. Vom continua …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'I have been astonished that men could die martyrs for their religion - I have shudder'd at it. I shudder no more.
    I could be martyr'd for my religion. Love is my religion.
    And I could die for that. I could die for you.'
    ~ John Keats
  • 'The love that lasts longest is the love that is never returned.'
    ~ Somerset Maugham
  • 'True love cannot be found where it truly does not exist,
    Nor can it be hidden where it truly does.'
    ~ Anonymous

Cautare in articole

Cele mai recente articole

sfaturile prietenilor

De ce sfaturile celorlalti nu sunt intotdeauna bune?

Am discutat in nenumarate randuri despre lucruri pe care nu ar trebui sa le spunem atunci cand comunicam cu partenerul de viata, cu prietenii buni sau cu membri ai familiei, …

Citeste mai departe ›
sfaturi la despartire

Cum sa pui capat unei relatii, cu compasiune

In ciuda tuturor eforturilor pe care le depunem, uneori, relatiile ajung la final. Si se poate intampla acest lucru chiar daca aparent totul merge bine in viata de cuplu. In …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro

Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.